Investasi Jangka Panjang: Kesehatan
Dream - Memahami benar pentingnya menjaga kesehatan tubuh, penyanyi cantik personel 'Be3' Cynthia Lamusu mulai menerapakan gaya hidup sehat. Menurut istri dari Surya Saputra ini, sehat merupakan investasi jangka panjang yang harus diprioritaskan.
"Ibarat menabung, sehat adalah modal untuk investasi. Terasa manfaatnya nanti jangka panjang, karena itu sekarang lebih hidup sehat," ujar wanita kelahiran Jakarta, 12 April 1978 ini ditemui Dream.co.id di sela-sela fitting baju di Butik Jenahara, Jalan Benda Raya Nomor 46 C, Kemang, Jakarta, Rabu 20 Agustus 2014.
Cynthia mengaku rutin berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Olahraga yang kerap dilakoni body language, renang, salsa, dan yoga. "Kadang nge-gym biasanya dilakukan seminggu tiga kali," ungkapnya.
Wanita asal Gorontalo ini juga membatasi mengonsumsi makanan berlemak dan meningkatkan konsumsi serat.
"Dibilang vegetarian juga tidak tetapi lebih menjaga aja lebih dibatasi konsumsi yang berlemak-lemak," kata wanita yang menikah pada tahun 2008 ini. (Ism)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Langkah-Langkah Menjaga Kesehatan Mata, Suka Disepelekan Namun Dampaknya Besar
Menjaga kesehatan mata tidak hanya bisa dilakukan dengan menjaga asupan makanan setiap hari. Kamu juga bisa melakukan upaya lain untuk menjaga mata tetap sehat.
Baca SelengkapnyaKeluhan Tubuh yang Jadi Tanda Kalau Level Cemas Sedang Sangat Tinggi
Banyak orang alami gejala kecemasan hingga menghambat kegiatan sehari-hari. Cegah dan atasi hal tersebut dengan beberapa kebiasaan sehat.
Baca SelengkapnyaDemi Sehat dan Langsing, Dokter Ungkap Asupan yang Harus Dibatasi Saat Menyusui
Pola makan tetap harus dikontrol saat menyusui agar kualitas ASI tetap terjaga dan kondisi ibu pun sehat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Penyuka Pedas, Dokter Ingatkan Risiko Luka di Lambung
Makanan pedas bisa sangat berbahaya untuk kesehatan pencernaan jika konsumsinya tidak dikontrol. Dampak buruknya tidak hanya pada lambung saja.
Baca SelengkapnyaHobi Begadang Picu Penyakit Jantung, Simak Penjelasan Pakar
Begadang yang dilakukan terus menerus bisa menyebabkan penyakit jantung. Cari tahu penyebab dan hubungan begadang dan penyakit itu menurut dokter.
Baca Selengkapnya10 Makanan yang Paling Efektif untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh
Mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh merupakan hal yang penting. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca SelengkapnyaNOTED KAK! Waktu Atasan Minta Revisi Cepat
Sahabat Dream pasti pernah merasa kesal saat bos meminta buru-buru revisi kerjaan. Reaksi kamu kaya Dremitie ini nggak?
Baca SelengkapnyaJangan Langsung Duduk Saat Bangun Tidur, Bisa Alami Cedera Parah
Postur tubuh saat bangun dan berbaring di tempat tidur berpengaruh pada kesehatan tubuh. Perbaiki postur tubuh saat menuju tempat tidur agar tidak cedera.
Baca Selengkapnya5 Pilihan Makanan Sehat Bagi yang Ingin Tingkatkan Berat Badan
Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan sehat yang membentuk otot dan meningkatkan kekuatan tubuh.
Baca SelengkapnyaBahaya Terlalu Sering Mengucek Mata, Bisa Picu Masalah Kornea
Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata.
Baca Selengkapnya