Roti Bisa Picu Reaksi Asam Lambung
Dream - Bagi penderita asam lambung akut penting untuk mewaspadai beberapa kuliner yang mengandung lemak, alkohol, dan asam tinggi. Tapi, ada beberapa makanan yang tidak disadari berbahaya bagi lambung.
Beberapa diantaranya adalah roti dan susu. Kedua jenis boga itu menurut dokter umum, Ade Linda memicu reaksi asam lambung.
"Pengembang yang ada di dalam roti itu bersifat asam. Sama dengan susu," kata Ade saat berbincang dalam acara "Healthy and Fun in Wandering Time" yang digelar Dream dan Magasida, pada Sabtu, 22 Agustus 2015 di Munchies Bistro, Kota Kasablanka Mall, Jakarta.
Untuk itu, Ade menyarankan untuk mengonsumsi sarapan yang mudah dicerna asam lambung. Misalnya, sereal.
"Sereal itu dari terbuat dari tepung saja jadi cukup aman bagi lambung," katanya.
Pilates dan traveller Lisa Namuri juga punya cara tersendiri untuk sarapan. Dia lebih memilih mengonsumsi lemon hangat. Sebab menurutnya lemon hangat bagus untuk ginjal. Barulah setelahnya mengonsumsi makanan untuk sarapan.
"Biasanya makan buah-buahan saja. Makanan itu prinsipnya sederhana, semakin sulit proses pembuatannya, semakin sulit pula dicerna," katanya.
Lantas bagaimana dengan nasi? Karbohidrat yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia ini bisa juga mengakibatkan reaksi asam lambung jika konsumsinya berlebihan.
Menurut Ade, alangkah baiknya jika konsumsi makanan itu tidak berlebihan. Selain berekasi terhadap asam lambung, bisa juga mengakibatkan badan terasa lemas karena energi tubuh tersita hanya untuk mengolah makanan.
Laporan: Maulana Kautsar
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Variasi Resep Sederhana dengan Bahan Dasar Roti Tawar
Pernah nggak sih bingung mau bikin olahan roti tawar yang beda dari biasanya?
Baca SelengkapnyaIni 8 Jenis Roti Sehat dengan Jutaan Manfaat yang Bisa Dicoba
Roti merupakan salah satu sumber karbohidrat untuk tubuh. Yuk, simak jenis roti apa saja yang sehat dan banyak manfaat!
Baca Selengkapnya4 Makanan dan Minuman yang Ternyata Nggak Direkomendasikan Buat Penderita Asam Lambung, Apa Saja Ya?
Meskipun memiliki rasa yang enak, tapi beberapa makanan dan minuman ini wajib dihindari oleh penderita asam lambung.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Gampang Banget, Bikin Roti Kopi Lembut ala Cafe untuk Sarapan
Roti kopi dengan selai mentega yang creamy bisa jadi hidangan saat sarapan atau camilan sore. Cara membuatnya pun mudah dengan berbekal roti tawar.
Baca Selengkapnya5 Asupan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja?
Hindari rasa tak nyaman di perut akibat mengonsumsi makanan tertentu saat perut kosong, pilih makanan yang lebih aman.
Baca Selengkapnya4 Tanda Stok ASI Perah Sudah Tak Layak Minum
Pastikan ASI yang diberikan untuk si kecil dalam keadaan segar.
Baca SelengkapnyaDRESS IT! Tips Lipat Celana Jeans
Kalian saat memakai celana kepanjangan pasti suka melipat bagian bawahnya biar terlihat rapi. Nah, mungkin tips ini yang sedang kalian cari.
Baca SelengkapnyaResep Nasi Gurih Tanpa Santan, Cocok untuk yang Diet
Nasi gurih emang spesial, dimasak dengan bumbu dan rempah-rempah yang bikin rasa gurih, khas, dan wanginya bikin ngiler.
Baca SelengkapnyaResep Nasi Goreng Siram Sayur ala Resto, Dijamin Enak dan Tinggi Serat
Bisa jadi menu sarapan sehat atau makan malam. Buat sendiri di rumah ya.
Baca SelengkapnyaResep Serundeng Kelapa Gurih, Dijamin Bikin Nambah Nasi
Proses pembuatan serundeng juga nggak ribet banget, kok! Parutan kelapa disajikan dengan bumbu-bumbu yang diolah
Baca Selengkapnya