Kenali Bentuk Tubuh untuk Sesuaikan Busana yang Tepat

Dream - Bentuk tubuh perempuan terbagi menjadi beberapa tipe yang biasa dikategorikan menjadi apel, pil, bulat, jam pasir dan slim. Hal ini diklasifikasikan dari hasil pengukuran ilmiah yang didasarkan pada ciri-ciri fisik. 

Melalui cara ini perempuan diharapkan dapat mengetahui jenis tubuh yang dimilikinya. Sehingga mereka dapat memilih busana yang tepat untuk dikenakan sesuai lekuk tubuh masing-masing orang. Dengan memahami bentuk tubuh, mereka menjadi tahu bagian tubuh mana yang memerlukan perhatian khusus.

Seperti yang dilansir dari Times of India pada Jumat, 9 Oktober 2015 cara ini juga dapat dimanfaatkan para perempuan untuk mengukur seberapa proporsional tubuh mereka. Sehingga mereka dapat menetapkan batasan langsing dan gemuk untuk tubuhnya.

Di bawah ini ada beberapa tipe bentuk tubuh yang harus Anda ketahui, agar tepat dalam memilih pakaian, pemilihan olahraga dan menjalankan diet. Daripada penasaran, simak langsung yuk!

1. Bentuk Tubuh Apel
Perempuan dengan kategori tubuh seperti ini  memiliki bentuk badan bagian atas lebih besar dibanding bawah. Bagian pinggang ke bawah terlihat lebih kecil daripada lebar bahu.

Sebaiknya olahraga difokuskan pada pengencangan dada, perut dan lengan. Di mana lemak bertumpuk dan menyebabkan badan bagian atas terlihat lebih besar.

Sedangkan untuk pakaian pilih busana bagian atas lebih berat. Hindari potongan leher dengan belahan rendah karena lebih disarankan untuk kerah yang tinggi. Sehingga terlihat lebih ramping saat dipasangkan dengan jeans.

2. Tipe Buah Pir
Kebalikan dengan apel, tipe buah pir akan terlihat badan bagian atas kecil dibanding pinggang ke bawah. Sebaiknya lakukan olahraga yabg berfokus pada pinggul dan paha seperti melakukan sepeda dan cardio.

Saat memilih pakaian usahakan untuk selalu memilih bawahan berwarna gelap dengan atasan berwarna lebih cerah. Mainkan motif garis-garis pada baju atasan, tapi warna tetap senada dengan bawahan yang Anda pakai.

3. Tipe Tubuh Bulat
Perempuan dengan tipe bulat biasanya selalu mengeluh dengan masalah kelebihan berat badan. Bagian tubuh dari mulai dada, perut, pinggul dan paha memang akan terlihat lebih besar. Sehingga sangat disarankan untuk melakukan olahraga yang dapat mengurangi lemak seperti angkat beban.

Hindari pakaian yang berwarna-warni dan sebaiknya pilih dress satu warna saja. Selain dress potongan atasan dengan rok akan menyamarkan bentuk badan tipe ini.

4. Tipe Jam Pasir
Memiliki tubuh ideal seperti ini, mungkin hanya sebatas mimpi untuk kebanyakan perempuan. Orang dengan tipe jam pasir memiliki lekuk tubuh yang proporsional antara payudara dan pinggul.

Olahraga yang disarankan yaitu gerakan-gerakan mengencangkan otot saja, bukan untuk membentuk badan.  Tipe jam pasir juga tidak akan mengalami kesulitan saat memilih pakaian, karena tampak serasi mengenakan pakaian model apapun.

5. Tipe Tubuh Atletis
Orang-orang dengan tipe ini biasanya bertubuh ramping tanpa lemak yang mengglambir. Tapi biasanya mereka memiliki struktur tulang yang sempit.

Lemak tubuh yang rendah membuat mereka tidak membutuhkan olahraga khusus. Sehingga hanya butuh olahraga ringan untuk menjaga kebugaran saja.

Orang-orang dengan jenis tubuh langsing umumnya memiliki ukuran kecil payudara, sehingga tidak ada masalah saat memilih pakaian. Hanya saja jangan yang terlalu ketat karena membuat tubuh terlihat makin kecil.