Follow
3 Langkah Mengukur Lingkar Paha
Dream - Ketika ingin membeli celana secara online, kamu perlu mengetahui lingkar paha. Jika tidak, kamu berisiko membeli celana yang kurang pas dengan ukuranmu.
Pengukuran lingkar paha juga penting bagi penderita atrofi otot atau cedera kaki. Berbeda dengan lingkar dada atau perut, kamu perlu minta tolong orang lain untuk mengukur lingkar pahamu agar lebih akurat.
Dilansir oleh Sehatq.com, berikut tips mengukur lingkar paha agar hasilnya lebih akurat.
Tentukan titik tengah paha
Sebelum mengukur lingkar pahamu, lepaskan celana terlebih dulu atau gunakan legging.
Lalu, berdirilah tegak di depan cermin dan buka kedua kaki selebar bahu. Ukur bagian pangkal paha hingga ke tengah dengkul dan tandai bagian tengah dari pita meternya.
Lingkarkan pita meter mengelilingi titik tengah paha
Lingkarkan pita meter pada titik yang sudah ditandai. Ukurlah hingga pita meter tidak terasa terlalu ketat atau longgar.
Catat hasilnya
Catatlah hasil pengukuran lingkar paha secara rutin untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh serta memastikan ukuran celanamu cocok dengan yang ingin dibeli.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
4 Langkah Penting Biar Keju Tahan Lama dan Tak Mudah Berjamur
Simpan keju dengan cara yang tepat agar tidak mudah basi. Perhatikan 4 hal sebelum menyimpannya di dalam kulkas.
Baca Selengkapnya
Langkah-Langkah Menjaga Kesehatan Mata, Suka Disepelekan Namun Dampaknya Besar
Menjaga kesehatan mata tidak hanya bisa dilakukan dengan menjaga asupan makanan setiap hari. Kamu juga bisa melakukan upaya lain untuk menjaga mata tetap sehat.
Baca Selengkapnya
7 Warna Petir dari Paling Umum Sampai Langka, Punya Makna Masing-masing
Banyak yang tak sadar bahwa petir sebenarnya muncul dalam berbagai macam warna. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bersihkan Setrika Kesat Cuma Pakai 2 Bahan
Jangan biarkan setrika kesat dan kotor membuat pakaianmu tidak rapi. Bersihkan setrika dengan 2 bahan untuk mengatasinya.
Baca Selengkapnya
5 Cara Bikin Lengan Kencang Bebas Gelambir dari Ahli Kebugaran
Jangan biarkan lengan bergelambir dan membuatmu kurang percaya diri. Hempas lemak di lengan dengan 5 saran dari ahli.
Baca Selengkapnya
Ngakak Parah! Emak-Emak Mau Tampil Cetar, Lihat Bulu Mata Palsunya Malah Bikin Tepok Jidat
Bulu mata palsu harus ditempatkan dengan di posisi yang seharusnya. Jika tak terbiasa atau mengerti teknik memasang, akan jadi bahan tertawaan orang.
Baca Selengkapnya
BUNGKUS! THIS OR THAT
Kalau Sahabat Dream berada di antara dua pilihan ini, kalian akan pilih tim yang mana?
Baca Selengkapnya
Tak Sengaja Kepalanya Ketiban Daging, Singa Ini Baper dan Marah
Penjaga hewan melemparkan daging melintasi pagar, dan itu mengenai kepala singa langsung!
Baca Selengkapnya
Simpan Stroberi dengan Cara yang Tepat Agar Tidak Mudah Membusuk
Stroberi akan mudah membusuk jika disimpan di suhu ruang atau dibiarkan dalam keadaan lembap. Lakukan beberapa langkah untuk memastikan stroberi tidak membusuk.
Baca Selengkapnya
Trik Hilangkan Bau Keringat Pada Pakaian Olahraga dengan Bahan Sederhana
Mencuci pakaian olahraga terkadang butuh cara khusus agar bau keringatnya menghilang. Kamu bisa gunakan bahan alami untuk membuatnya semakin bersih dan wangi.
Baca Selengkapnya