Meski Puasa, 4 Selebriti Ini Tetap Rajin Olahraga

Reporter : Idho Rahaldi
Minggu, 19 Mei 2019 10:02
Meski Puasa, 4 Selebriti Ini Tetap Rajin Olahraga
Apasih tipsnya?

Dream - Puasa jangan dijadikan alasan untuk bermalas-malasan ya Sahabat Dream. Kalau Kamu tak produktif hanya karena lemas tanpa makan dan minum sekitar 12 jam, cemen banget kan..

Justru, apabila kamu sering tidur dan melakukan kegiatan yang tidak produktif, hal ini hanya akan mebuat tubuh semakin lemas dan malas.

Maka dari itu, enggak ada salahnya lakukan sedikit kegiatan olahraga agar tubuh kamu selalu fit.

Sama halnya yang dilakukan oleh para selebriti Tanah Air. Mereka memiliki segudang aktivitas yang padat di tengah berpuasa, namun masih bisa berolahraga.

Dilansir dari Liputan6.com, para ahli memberikan saran untuk memilih waktu berolahraga yang tepat.

Waktu terbaik untuk berolahraga di bulan puasa adalah menjelang berbuka atau setelah berbuka puasa.  Jangan berolahraga pada tengah hari, karena kamu akan cepat lelah dan energi cepat habis.

Buat kamu yang masih ragu dan bingung untuk berolahraga di bulan puasa, kamu bisa mencoba tips kuat olahraga ala selebriti. Simak rangkumannya di bawah ini yuk:

2 dari 3 halaman
asset dream.co.id
Beri Komentar
Tunangan, Jessica Iskandar Siap Nikah April 2020?