Cara Mengontrol Diabetes Kering dan Basah Secara Alami Menggunakan Kayu Manis

Reporter : Yoga Tri Priyanto
Selasa, 3 Desember 2019 08:48
Cara Mengontrol Diabetes Kering dan Basah Secara Alami Menggunakan Kayu Manis
Disebabkan oleh kurangnya insulin pada tubuh

Dream - Diabetes merupakan penyakit yang sering dialami oleh orang lanjut usia. Pola hidup yang kurang baik, bisa menyebabkan penyakit diabetes dialami oleh remaja usia 20 an dan juga orang dewasa.

Penyakit diabetes atau yang sering dikenal dengan kencing manis ini disebabkan oleh kurangnya insulin pada tubuh atau tubuh tidak bisa memanfaatkan insulin dengan baik.

Diabetes pastinya membuat khawatir jika dialami oleh orang terdekat atau diri sendiri. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengontrol gula darah, bisa dengan bahan alami, salah satunya kayu manis.

Bagaimana caranya?

1 dari 5 halaman

Cara Mengatasi Diabetes Kering

Diabetes kering terjadi karena ada kerusakan pembuluh darah akibat hiperglikemia berkepanjangan. Kondisi ini menjadikan sirkulasi darah terhambat dan luka susah sembuh. Orang yang mengalami diabetes kering cenderung lebih kurus, karena menggunakan lemak sebagai tenaga. Yuk lakukan cara mengobati diabetes kering agar cepat sembuh.

Diet Ketogenik


Diet ketogenik merupakan diet yang tinggi lemak, tinggi protein dan rendah karbohidrat. Sehingga tubuh akan membakar lemak dan menggunakan hasilnya yaitu badan keton untuk sumber energi. Untuk menggantikan fungsi glukosa menjadi badan keton dalam tubuh dibutuhkan waktu 2-4 hari setelah mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat. Untuk diet keton ini asupan karbohidrat hanya dibatasi 30 gram per harinya.

Penuhi zat gizi


Selain memperhatikan kadar gula yang masuk, orang yang mengalami diabetes harus memperhatikan kadar zat gizi yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena penderita diabetes sering kali kekurangan berbagai zat gizi penting dibanding orang sehat.

Diet puasa/ intermittent fasting

Selain diet ketogenik, cara mengobati diabetes selanjutnya yaitu dengan menjalankan diet puasa. Diet puasa memiliki beberapa metode yang bisa dilakukan, salah satunya dengan membagi 8 jam untuk makan dan 16 jam untuk berpuasa.

2 dari 5 halaman

Cara Meredakan Diabetes Secara Alami

Bahan alami yang sudah disediakan oleh alam, tentunya juga bisa digunakan sebagai cara mengontrol diabetes. Yuk coba beberapa bahan alami berikut yang pastinya tidak menimbulkan efek samping setelah mengkonsumsinya

Daun sirsak


Selain bisa digunakan sebagai obat untuk kanker, daun sirsak juga bisa digunakan sebagai cara mengobati diabetes. Cukup siapkan 15 daun sirsak dan 7 daun sirih, kemudian rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja, kemudian konsumsi secara rutin.

Kunyit

Mengandung kurkumin, kunyit bisa digunakan sebagai antiglikemik. Kunyit dapat menyeimbangkan jumlah gula darah dalam tubuh, sehingga kunyit bisa digunakan sebagai cara mengobati diabetes. Kamu bisa mengonsumsi jamu kunyit setiap hari agar diabetes cepat sembuh.

Pepaya


Buah pepaya mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat meningkatkan sistem imun dalam darah. Antioksidan ini pastinya bisa mencegah penyakit yang akan berkembang biak pada darah, Tentunya harus mngkonsumsi pepaya segar ya, bukan pepaya olahan.

3 dari 5 halaman

Cara Mengontrol Diabetes Melitus

Diabetes melitus juga merupakan gangguan yang diebabkan kurangnya insulin, atau insulin pada tubuh tidak dapat bekerja dengan baik. Yuk lakukan beberapa cara berikut sebagai cara mengontrol diabetes melitus

Mengurangi stres

Orang yang mengalami diabetes sebaiknya mengurangi pikiran yang menyebabkan stres berkepanjangan. Karena stres pastinya berdampak pada kesehatan. Lakukan kegiatan yang menyenangkan sebagai pengalihan dari pikiran-pikiran yang menyebabkan stres.

Hitung karbohidrat pada makanan

Salah satu kunci cara mengontrol diabetes adalah menghitung porsi karbohidrat pada makanan. Jumlah karbohidrat pada makanan akan mempengaruhi kadar gula yang masuk pada tubuh, hal itu merupakan sesuatu yang buruk bagi orang yang mengalami diabetes.

Olahraga

Olahraga sangat dianjurkan bagi orang yang mengalami diabetes. Pada saat olahraga, otot akan menggunakan gula sebagai bahan energi, sehingga dapat membantu tubuh untuk menggunakan insulin dengan efektif. Olahraga bisa dengan berjalan santai atau bahkan berlari keliling komplek.

4 dari 5 halaman

Cara Mengobati Diabetes Basah

Diabetes basah merupakan lanjutan dari diabetes kering atau bisa dibilang lebih parah dari diabetes kering. Penderita diabetes basah biasanya memiliki luka yang sukar untuk sembuh dan meradang. Luka tersebut pada akhirnya harus diamputasi agar bisa mengakhiri infeksi yang terjadi.

Berhenti merokok


Bagi orang yang megalami diabetes basah, sebaikya hindarilah merokok. Karena rokok memiliki banyak zat kimia yang justru bisa memperparah keadaan diabetes dan menghambat pengobatan yang sudah dilakukan.

Berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol

Mengkonsumi alkohol dalam jumlah banyak, dapat menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat. Selain itu, alkohol seperti bir, anggur dan whisky dapat menaikkan dan menurunkan kadar guka darah secara bersamaan. Hal ini pastinya akan menimbulkan komplikasi dan berdampak buruk.

Mengkonsumsi obat diabetes secara rutin

Untuk mengobati diabetes sebagaiknya kmau mengknsumsi obat diabetes secara rutin. Saat mengkonsumsi obat diabetes, pastikan tidak ada yang terlewatkan.

5 dari 5 halaman

Cara Mengontrol Diabetes dengan Kayu Manis

Rempah yang sering digunakan sebagai bahan makanan ini ternyata bisa digunakan untuk mengobati diabetes. Kayu manis juga memiliki seyawa antidiabetes yang bisa menurunkan laju glukosa dalam tubuh sehnga bisa menjaga tubuh dari diabetes.

Minum air kayu manis

Mengkonsumsi kayu manis dengan cara terbaik yaitu dengan meminum air kayu manis. Cukup rendam sepotong kayu manis dengan ukuran 2 inci dalam segelas air. Diamkan semalaman dan konsumsi pada pagi hari saat perut belum terisi.

Minum teh atau kopi dengan kayu manis

Tambahkan teh atau kopi dengan bubuk kayu manis. Rasanya yang unik pastinya memberikan kesan tersendiri pada lidah. Selain itu, akan mendapatkan manfaat dari mengkonsumsi kayu manis.

Oatmeal kayu manis

Oatmeal merupakan makanan yang bisa dikreasikan dengan bahan apapun. Konsumsi oatmeal dengan tambahan bubuk kayu manis. Rebus oatmeal dengan bubuk kayu manis dan tambahkan beberapa buah kesukaan. (mut)

( Jossi Andriani / dikutip dari berbagai sumber )

 

Beri Komentar
Pengalaman Hidup Berharga Chiki Fawzi di Desa Ronting