Dream – Sahabat Dream mungkin sudah sangat akrab dengan gerakan "Sadari" atau kependekan dari perika payudara sendiri. Gerakan ini sangat dianjurkan untuk deteksi dini tumor dan kanker payudara.

Nah, ada satu lagi gerakan yang juga penting untuk dilakukan rutin yaitu "Samur" atau periksa mulut sendiri. Gerakan "Samuri" menurut drg. Rusmawati, Sp.PM dari RS Mitra Keluarga, Bintaro, penting untuk mendeteksi dini kanker mulut. Bagaimana melakukannya?

"Lakukan samuri ini dua minggu sekali. Sebelum melakukan cuci tangan dengan sabun lebih dulu. Lalu berdiri depan cermin dan periksa bibir atas dan bawah, apakah ada rasa sakit, benjolan atau kaku," kata dr. Rusmawati dalam webinar yang digelar PT Kalbe Farma Tbk.

Setelah itu periksa gusi atas dan bawah, lalu pipi bagian kanan dan kiri. Periksa juga dengan jari lidah bagian atas dan bawah. Lanjut ke bagian rongga mulut atas dan bawah dan lidah kiri serta kanan.

"Periksa kelincahan kekakuan dan pergerakan lidah, jika ada benjolan, nyeri, kaku, lakukan konsultasi," ungkap drg. Rusmawati.

Salah satu gejala kanker mulut menurut drg. Rusmawati adalah sariawan lebih dari 1 bulan, rasa sakit di rongga mulut yang tidak sembuh, serta pembengkakan pada dagu akibat pembengkakan kelenjar limfa submandibular.

"Ada juga rasa ganjal di tenggorakan yang tidak hilang, kesulitan mengunyah dan menelan, gigi goyang/tanggal di sekitar tumor, benjolan pada leher, penurunan berat badan dan bau mulut,” ungkapnya.

Untuk sariawan sendiri, sebenarnya keluhan yang bisa sembuh dengan sendirinya. Jika dirasa cukup menyiksa, bisa menggunakan pereda nyeri sariawan seperti Aloclair yang memiliki kandungan Aloe Vera sebagai antiinflamasi, antiseptik, analgesik dan pembalut luka. Terdapat juga sodium hyaluronate sebagai jaringan ikat, melembapkan, dan mempercepat penyembuhan luka.

"Aloclair Plus merupakan obat sariawan ideal yang efektif buat lapisan pelindung untuk mengurangi nyeri, efek tahan lama, kerja cepat, aman jika tertelan, bahan aktif aman, tidak menimbulkan iritasi dan rasa perih dan mudah digunakan,” ujar Vania Harista Product Manager PT Kalbe Farma Tbk.

Ini Penyebab Bau Mulut yang Sering Tak Disadari

Dream - Bau mulut yang tak sedap tentunya sangat menggangu. Banyak orang yang beranggapan kalau bau mulut terjadi karena adanya masalah pada gigi, seperti gigi berlubang yang mengalami infeksi.

Rupanya bau mulut bukan hanya dipicu karena masalah pada gigi tapi juga karena kurangnya volume saliva atau ludah. Hal ini dijelaskan oleh drg. Rizki Amelia Sari dalam acara Ngobras Dream.co.id, 15 Juli 2020.

"Bisa saja bau mulut karena volume ludahnya sedikit. Jadi, ludah itu di mulut punya tugas untuk membersihkan/ mengguyur lah supaya cukup bersih. Untuk membersihkan sisa makanan," kata drg Rizki.

Bagi orang yang memiliki volume ludah yang sedikit, cenderung lebih sering mengalami gangguan mulut. Penasaran mengapa ada orang yang memiliki volume ludah sedikit?

"Volume ludah sedikit karena habit, psikologis, hormon, obat. Misalnya obat jantung, volume ludah jadi berkurang, menimbulkan bau mulut," kata drg Rizki.

Volume Air Liur Sedikit karena...

Kebiasaan merokok dan minum minuman alkohol jadi salah satu pemicu volume ludah jadi di bawah normal. Stres, kurang tidur dan depresi juga bisa memicu kurangnya produksi air liur yang jika dibiarkan bisa memicu bau mulut.

Jika Sahabat Dream sering merasa mulut kering, kerap sariawan dan bau mulut, cobalah untuk memperbanyak minum air putih. Konsumsi buah kaya vitamin. Jika dirasa sangat menganggu, jangan ragu untuk konsultasi langsung dengan dokter gigi.

Lihat Video Penjelasannya

      View this post on Instagram

A post shared by Dream.co.id (@dreamcoid) on Jul 15, 2020 at 1:05am PDT