INFOGRAFIS: Tips Atasi Stres karena Terlalu Lama di Rumah

Reporter : Dwi Ratih
Sabtu, 17 Oktober 2020 10:31
INFOGRAFIS: Tips Atasi Stres karena Terlalu Lama di Rumah
Kamu bisa lakukan secara virtual, kok!

Dream - Stres jadi musuh terbesar kita semua kala pandemi yang belum usai. Terutama dalam bersosialisasi.

Biasa bertatap muka dengan keluarga besar, kerabat, hingga sahabat. Kini hampir 7 bulan ke belakang cuma bisa bertemu secara virtual.

Pertemuan virtual terasa kurang alami dan membuat kita semakin sadar akan situasi pandemi yang berujung pada gangguan kecemasan.

Stres maupun gangguan kecemasan sangat wajar dirasakan ketika tidak dapat melakuakn pertemuan secara langsung. Hal ini dikarenakan kebutuhan otak untuk selalu dekat dan terkoneksi dengan orang lain.

Untuk menghindari adanya stres, Sahabat Dream wajib banget ikuti tips berikut ini:

Infografis Dream.co.id© Infografis Dream.co.id

 

Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.

1 dari 4 halaman

INFOGRAFIS: Pakai Masker di Bawah Hidung, Peluang Virus Masuk

Dream - Nggak bosan-bosannya pemerintahan di seluruh dunia, terkait imbauan penggunaan masker ketika beraktivitas di luar rumah agar terhindar paparan virus COVID-19.

Cara menggunakan serta melepaskan masker yang benar pun telah WHO rilis guna meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan diri.

Tapi sayang, masih banyak orang yang tidak memakai masker dengan benar.

Kita sering melihat seseorang menggunakan masker hanya untuk menutup bagian mulut, sementara hidung dibiarkan terbuka.

Bahkan ada pula yang menggunakan masker untuk menutup dagu saja, mulut dan hidung dibiarkan tak tertutup.

Cara pemakaian masker tersebut tentu sangat berbahaya, apalagi saat berada di kerumunan yang sangat sulit untuk melakukan physical distancing alias menjaga jarak.

Infografis Dream.co.id© Infografis Dream.co.id

Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.

2 dari 4 halaman

Kisah Rudolf Maurits, Penyintas Covid-19 yang Berjuang Melawan Corona

Dream - Pandemi Covid-19 yang pertama kali masuk ke Indonesia pada Maret 2020 hingga saat ini belum mereda. Di tengah masih adanya anggapan wabah corona sebagai konspirasi bahkan dianggap tak nyata, para penyintas Covid-19 berusaha mengingatkan masyarakat jika ancaman penyakit ini nyata.

Pengalaman inilah yang diceritakan Rudolf Maurits atau yang biasa dipanggil Bobo, salah seorang pejuang Covid-19 yang sempat dirawat dan kini sudah sembuh.

Hadir sebagai bintang tamu dalam dalam program rutin #NgobrasDream pada Rabu, 14 Oktober 2020 kemarin, Bobo menceritakan perjalanannya berjuang melawan jeratan Covid-19.

Rudolf Maurits© Rudolf Maurits

3 dari 4 halaman

Menghadapi langsung penyakit Covid-19 yang bersarang ditubuhnya, Bobo merasakan langsung penderitaan menjadi pasien Corona.

Meski sudah dinyatakan bebas dari virus Covid-19, tak lantas kehidupannya berubah. 

Usai menjalani perawatan, Bobo mengaku menjadi orang yang dicekam ketakutan saat harus mendengar berita atau informasi tentang Covid-19.

Bahkan dia memutuskan untuk menjauh dari obrolan tentang Covid-19 ataupun tayangan berita yang membahas isu tersebut. 

Selain masalah psikis, Bobo juga mengaku sampai saat ini masih merasakan efek dari penyakit yang sempat bersarang ditubuhnya tersebut. 

Kepada masyarakat yang masih belum mempercayai adanya wabah Covid-19, Bobo hanya menyarankan agar mereka mengingat tentang orang-orang terdekatnya jika suatu saat terpapar virus tersebut tanpa menyadari. 

4 dari 4 halaman

“ Walaupun lo nggak peduli, tapi lo punya orang-orang yang deket sama lo, misalnya lo masih muda lo ngerasa sehat tapi lo masih ada orang tua di rumah, lo jangan pikirin diri lo sendiri tapi pikirin orang tua,” pesan Bobo, kemarin.

Ingin tahu kisah perjuangan Rudolf melawan COVID-19 di tubuhnya? Langsung saja tonton siaran ulangnya di IGTV Dream berikut ini.

Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.

Beri Komentar