Jangan Sampai Anak Stunting, Pastikan Lakukan Hal Ini
Dream - Makanan bergizi dapat memperkuat imunitas tubuh si kecil di masa pandemi Covid19. Tidak hanya itu, asupan yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan anak dapat mendukung tumbuh kembangnya agar lebih optimal. Terutama agar terhindari dari stunting.
"Masa tumbuh kembang tak bisa digantikan. Tumbuh itu pada pertumbuhan badannya, dan kembang pada kecerdasannya. Untuk kecerdasan anak berkembang pesat pada 1000 hari pertama usianya," ujar Ahli Gizi, dr. Rita Ramayulis DCN M.Kes pada konferensi virtual #KejuAsliCheck KRAFT, 3 Desember 2021.
Dokter Rita menambahkan bahwa otak si kecil pada usia 2 tahun terbentuk hingga 70 persen dari otak orang dewasa. Momen inilah yang harus benar-benar diperhatikan para orangtua agar kecerdasan si kecil bisa berkembang optimal.
Masalah gizi anak tidak dapat disepelekan, karena ini sangat berpengaruh untuk kehidupannya di masa depan. Dokter Rita membagikan beberapa tips untuk menjaga nutrisi buah hati untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Penuhi Nutrisi yang Dibutuhkan Saat Jam Makan
Anak memiliki lambung dengan ukuran yang lebih kecil sehingga tidak bisa menerima makanan dalam jumlah besar.
"Oleh karena itu, pemenuhan protein dan zat gizi mikronutrien harus diberikan di semua waktu makan mereka, yaitu pagi, siang, malam dan selingan pagi, sore dan malam,"kata dr. Rita.
Kreativitas ibu tentunya dibutuhkan guna menghadirkan berbagai variasi menu yang disukai anak di setiap waktu.
Pastikan Ukuran Sesuai dan Padat Gizi
"Pemilihan makanan bagi buah hati pun diupayakan harus padat gizi, sehingga volume makanan tidak terlalu besar," ujar dr. Rita.
Hal ini agar porsi si kecil tidak terlalu berat di satu kandungan saja. Misalnya, terlalu banyak karbohidrat dan sedikit protein. Upayakan makanan dengan porsi kecil tapi mencakup semua kebutuhan anak.
Terkait hal ini, salah satunya bisa disiasati dengan mengkombinasikan keju cheddar Kraft pada menu makan anak. Keju asli New Zealand mempunyai kandungan yang dilengkapi Calcimilk yang dapat memenuhi 30 persen kebutuhan kalsium harian, sumber vitamin D dan protein.
Cek Label Gizi Makanan Anak
Label gizi pada kemasan makanan atau minuman seharusnya mencantumkan informasi terkait kandungan gizi produk. Label ini bisa membantu orangtua untuk memilihkan produk terbaik dengan kandungan yang memang dibutuhkan si kecil.
Hal ini juga selaras dengan anjuran Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) untuk melihat label pangan pada kemasan sebelum membeli.
Sejalan dengan hal ini, Kraft menghadirkan kampanye bertajuk #KejuAsliCheck. Ini merupakan inisiatif untuk membantu para Ibu dalam memilih keju cheddar dengan komposisi bahan baku yang tepat dan berkualitas.
“Kami berharap dengan hadirnya kegiatan seperti ini dapat mendorong konsumen untuk bisa mengetahui pentingnya tentang membaca label pangan olahan guna mengetahui produk yang dibelinya itu sesuai dengan kebutuhannya," kata Koordinator Pemberdayaan Masyarakat Konsumen Badan POM, Dra. Indriemayatie Asri Gani pada kesempatan yanjg sama.
Kampanye #KejuAsliCheck ini dapat dilakukan dengan dua cara mudah, yaitu memastikan keju pada urutan pertama komposisi (bukan air atau tepung). Yang kedua memiliki klaim nutrisi pada kemasan.
“Berbekal semangat ‘Ibu Pintar Lengkapi Nutrisi’ KRAFT senantiasa akan terus menghadirkan produk berkualitas guna menginspirasi para Ibu dalam menghadirkan sajian lezat penuh nutrisi bagi buah hati,” ujar Dian Ramadianti, Senior Marketing Manager Keju Kraft pada kesempatan yang sama.
Badan POM dan Kraft mengajak masyarakat untuk menjadi konsumen yang cerdas dengan tidak lupa checklist, cek kemasan, cek label, cek izin edar dan cek kedaluarsa.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kenali 5 Tanda Awal Stunting, Jangan Sampai Terlambat
Setiap orangtua diharapkan dapat lebih memperhatikan kondisi anak mereka, bahkan sejak usia bayi, untuk dapat mendeteksi stunting secepat mungkin.
Baca SelengkapnyaTak Cuma Busui, Ini Manfaat Daun Kelor untuk Cegah Stunting Pada Anak
Siapa yang sangka bahwa daun kelor ternyata menjadi rahasia untuk meningkatkan kesehatan anak-anak?
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Jadi Topik Panas di Debat Capres, Dokter Ungkap 3 Hal Penting untuk Cegah Stunting
Dokter ini ungkap tiga hal utama untuk menurunkan angka stunting.
Baca SelengkapnyaRamai Dibahas di Debat Capres, Ayah Bunda Wajib Tahu Beda Stunting dan Gizi Buruk
Biar tak salah, cari tahu perbedaan keduanya yuk ayah Ayah Bunda.
Baca SelengkapnyaGanjar Pranowo Nilai Solusi Stunting Prabowo 'Telat' dengan Beri Makan Pada Anak
Ganjar Pranowo tanggapi usulan Prabowo yang dianggap 'telat' jika memberi makanan bergizi pada anak untuk mencegah stunting. Hal itu hanya mengatasi gizi buruk.
Baca SelengkapnyaAnak Jadi Sangat Aktif karena Santap Camilan Manis Ternyata Mitos
Banyak yang mengira kalau makanan manis bikin anak jadi hiperaktif. Ketahui faktanya.
Baca SelengkapnyaCara Memilih Mukena Anak, Pastikan Si Kecil Nyaman Memakainya
Cara memilih mukena anak yang baik agar si kecil nyaman memakainya.
Baca Selengkapnya