Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Kenali Tanda Berat Badan Meningkat Drastis

Kenali Tanda Berat Badan Meningkat Drastis Mengalami Kenaikan Berat Badan. (Source: Shutterstock)

Dream - Setelah Lebaran, sebagian orang mungkin mengalami kenaikan berat badan. Hal ini bisa dikarenakan perubahan gaya hidup dan meningkatnya nafsu makan setelah puasa.

Kenaikan berat badan tidak hanya memperburuk penampilan, tapi juga menurunkan imunitas tubuh. Sehingga, kamu pun akan lebih mudah terkena penyakit.

Oleh karena itu, kamu perlu mengontrol berat badan agar tetap ideal. Dilansir Times of India, berikut kondisi tubuh yang menandakan bahwa kamu harus segera menurunkan berat badan.

Tekanan darah meningkat

Kamu akan mengalami peningkatan tekanan darah jika berat badan meningkat drastis. Oleh karena itu, kamu harus mulai mengontrol berat badan untuk menjaga kesehatan kardiovaskular.

Mudah lelah

Salah satu tanda kenaikan berat badan berlebihan adalah mudah merasa lelah.

Jika kamu merasa lelah setelah berjalan beberapa meter atau naik tangga, mungkin sebaiknya segera kontrol berat badanmu agar tetap ideal.

Sering mendengkur

Mendengkur merupakan masalah pernapasan yang berkaitan dengan kelebihan berat badan.

Menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap ideal bisa mengatasi tidur sambil mendengkur.

Sendi terasa sakit

Ketika berat badan meningkat, sendi akan menahan beban lebih berat. Terutama, jika kamu sering mengangkat beban berat dan melakukan pekerjaan rumah.

Jika sendi sering terasa sakit, berolahragalah lebih rutin dan konsumsi makanan sehat agar berat badan terjaga.

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Berat Badan Turun Drastis Jangan Girang Dulu, Bisa Sebabkan 3 Masalah Kesehatan

Berat Badan Turun Drastis Jangan Girang Dulu, Bisa Sebabkan 3 Masalah Kesehatan

Penurunan berat badan drastis mungkin bisa membuatmu merasa senang, namun ternyata dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang mengganggu produktivitas.

Baca Selengkapnya
Jangan Sepelekan Kaki Terasa Dingin, Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya

Jangan Sepelekan Kaki Terasa Dingin, Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya

Tubuh yang terasa dingin sering disepelekan. Padahal, hal itu bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan serius yang perlu dikontrol secara intens.

Baca Selengkapnya
Jangan Sepelekan Telat Makan, Banyak Dampak Buruknya

Jangan Sepelekan Telat Makan, Banyak Dampak Buruknya

Kebiasaan telat makan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh. Intip beberapa dampak buruknya.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Keluhan Tubuh yang Jadi Tanda Kalau Level Cemas Sedang Sangat Tinggi

Keluhan Tubuh yang Jadi Tanda Kalau Level Cemas Sedang Sangat Tinggi

Banyak orang alami gejala kecemasan hingga menghambat kegiatan sehari-hari. Cegah dan atasi hal tersebut dengan beberapa kebiasaan sehat.

Baca Selengkapnya
4 Tanda Stres Bisa Muncul Saat Tidur, Kita Sering Tak Sadar

4 Tanda Stres Bisa Muncul Saat Tidur, Kita Sering Tak Sadar

Mari kita telaah beberapa gejala stres yang muncul ketika sedang tidur, yang mungkin sering terabaikan.

Baca Selengkapnya
7 Warna Petir dari Paling Umum Sampai Langka, Punya Makna Masing-masing

7 Warna Petir dari Paling Umum Sampai Langka, Punya Makna Masing-masing

Banyak yang tak sadar bahwa petir sebenarnya muncul dalam berbagai macam warna. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!

Baca Selengkapnya
Jantung Berdebar dan Keringat Dingin, Bisa Jadi Gejala GERD

Jantung Berdebar dan Keringat Dingin, Bisa Jadi Gejala GERD

Gejala gangguan pencernaan bisa terjadi tanpa sadar. Kenali berbagai gejalanya agar tahu solusi yang tepat.

Baca Selengkapnya
Ini Dampak Mencuci Wajah Setiap Pagi Bagi Kulit

Ini Dampak Mencuci Wajah Setiap Pagi Bagi Kulit

Tidak ada aturan tertulis saat membicarakan tentang seberapa sering seseorang perlu membersihkan kulitnya.

Baca Selengkapnya
Waspada Dampak Asupan Berlebihan, 6 Tips Detoks Gula Ini Bisa Kamu Lakukan Mulai Sekarang

Waspada Dampak Asupan Berlebihan, 6 Tips Detoks Gula Ini Bisa Kamu Lakukan Mulai Sekarang

Jangan disepelekan, asupan berlebihan bisa memberikan dampak yang merugikan.

Baca Selengkapnya