Sayuran-sayuran Pencegah Flu

Reporter : Dwi Ratih
Rabu, 13 Desember 2017 09:10
Sayuran-sayuran Pencegah Flu
Untuk menjaga tubuh tetap bugar, kamu tidak bisa hanya mengandalkan konsumsi multivitamin.

Dream - Musim penghujan telah tiba. Mungkin sudah waktunya kamu bersiap-siap menjaga kondisi tubuh tetap bugar agar terhindar penyakit musiman.

Misalnya flu. Walau tergolong penyakit ringan, flu tetap saja akan mengganggu rutinitas. Maka tidak ada salahnya melakukan pencegahan diri agar terhindari dari flu.

Untuk menjaga tubuh tetap bugar, kamu tidak bisa hanya mengandalkan konsumsi multivitamin. Konsumsi bahan yang lebih alami seperti sayuran ternyata bisa membantu menjaga sistem kekebalan kita agar terhindar dari flu.

Berikut tiga sayuran yang bisa mencegah datangnya flu:

1. Brokoli

Kandungan vitamin C serta beta karoten dalam brokoli menjadikan sayuran satu ini sebagai penangkal penyakit, termasuk flu yang ampuh.

Selain itu, sayuran hijau ini juga kaya akan zat besi yang baik untuk produksi sel darah putih dan antibodi.

2. Wortel

Kandungan beta karoten yang ada dalam sayuran bewarna jingga ini berperan untuk pembentukan imun tubuh.

Kandungan beta karoten ini nantinya akan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.

Vitamin A inilah yang nantinya berperan sebagai antioksidan yang baik untuk menjaga tubuh dari serangan virus penyakit.

shutterstock© Khidr Al-Zahrani

3. Daun Letuce

Sama halnya dengan brokoli dan wortel, sayuran bewarna hijau tua ini mengandung asam folat, beta karoten, sekaligus vitamin c yang baik untuk pembentukan imun dalam tubuh.

Sembari bersiap menghadapi musim penghujan, ada baiknya kamu mencoba membuat sup atau jus dari sayur-sayuran tersebut.

Tetapi, jika kamu tak ingin repot, kamu juga dapat mengonsumsi Larutan Penyegar Cap Badak.

lpcb© Dream

Larutan Penyegar Cap Badak diproses secara modern dengan teknologi Jerman dan terbuat dari bahan-bahan alami Gypsum Fibrosum dan Galcareus Spar yang aman dikonsumsi.

Khasiat dua bahan itu sudah dibuktikan dari generasi ke generasi untuk mengatasi sariawan dan masalah tenggorokan. Dua masalah yang kerap menjadi gejala munculnya penyakit flu. Lihat keampuhan Larutan Penyegar Cap Badak lengkapnya di sini.

Beri Komentar