6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang
Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
Survei Poltracking: Gerindra Jauh di Atas PDIP-Golkar, Bagaimana PSI?
BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14
Foto: IKEA
Dream - Tidur yang nyenyak dan nyaman merupakan hal yang sangat krusial bagi kesehatan fisik dan mental. Jangan sepelekan kualitas waktu istirahat Sahabat Dream, karena kesehatan jangka panjang jadi taruhannya.
Salah satu hal elemen yang menentukan kualitas tidur adalah suasana kamar tidur. Penting untuk memastikan alat-alat tidur yang digunakan sehari-hari, nyaman digunakan. Baik itu bantal, seprai dan selimut dan matras.
© Dream
Semuanya sangat menentukan seberapa besar fisik badan dan tulang punggung kita tertopang ketika tidur sepanjang malam. Untuk menciptakan kamar tidur yang berfokus pada tidur dan bersantai, mulailah dengan tempat tidur.
Tumpuk quilt, seprai, dan bantal dalam warna yang menurut Sahabat Dream nyaman dan menyenangkan, bisa bernuansa netral yang menenangkan atau warna lain yang nyaman di mata.
© Dream
Lengkapi area sekitarnya dengan lampu dengan cahaya lembut. Bisa juga menaruh meja samping tempat tidur untuk menyimpan barang-barang, seperti ponsel, minuman atau bisa juga aromaterapi. Penyimpanan kecil sangat berguna untuk menjaga hal-hal penting dalam jangkauan dan area tidur terasa rapi.
Koleksi barang untuk ruang tidur bisa ditengok di IKEA. " Di IKEA, kami percaya pada kekuatan tidur. Seberapa nyaman kita pada malam hari ketika akan tidur dan seberapa banyak cahaya yang ada di dalam kamar tidur adalah beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kualitas tidur," kata Eliza Fazia, Country Marketing Manager IKEA Indonesia, dalam rilis yang diterima Dream.
© Dream
Dream - Kamar tidur jadi satu-satunya tempat bagi Sahabat Dream merasakan privasi yang maksimal. Bisa beristarahat dengan tenang bersama pasangan atau tidur dengan santai tanpa diganggu orang lain.
Penting untuk menjaga suasana kamar tidur jadi tempat istirahat yang efektif. Salah satunya dengan pemilihan warna cat dan interior yang tepat. Beberapa warna tidak direkomendasikan untuk dijadikan warna utama ruang tidur.
Seperti kita tahu, warna memiliki efek psikologis. Nah, warna-warna berikut bisa menghambat proses istirahat secara optimal di ruang tidur. Sebaiknya hindari tiga warna ini saat menata tempat beristirahat kamu.
© Dream
Warna merah memang sangat mencuri perhatian. Ruangan terasa 'kekuatannya' dengan warna berani ini. Meski demikian, merah tidak diperuntukkan bagi kamar tidur.

" Merah adalah warna yang energik. Bisa berkembang menimbulkan sensasi perasaan tidak menyenangkan, memicu otak terus bekerja dan tak bisa rileks," kata Annie Sloan, seorang pakar warna dan pendiri Chalk Paint.
© Dream
Warna cat kamar tidur yang harus dihindari adalah setiap warna neon atau warna-warna cerah. Kamar tidur adalah tempat untuk bersantai dan tenang. Bisakah istirahat saat ruangan dikepung dengan warna lime green atau hijau menyala?

" Warna hijau terang akan membuat kita justru terjaga lebih lama. Sulit untuk beristirahat secara utuh dengan warna ini. Hindari dinding hijau terang dan minimalisir warna interior yang hijau menyala," kata Linda Hayslett, kepala sekolah di LH. Desain
© Dream
Ada sedikit ilmu di balik bagaimana warna mempengaruhi otak. Jika memilih warna cat untuk kamar dan benar-benar ingin beristirahat, pilih warna biru lembut dan hijau yang yang agak gelap.

Warna yang harus dihindari adalah kuning cerah, merah, dan oranye. Termasuk gradasi oranye cerah.
Sumber: Apartment Theraphy
Advertisement
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya


Benarkah Indonesia Saat Ini Sedang Mengalami Industrialisasi Gelar? Lalu Apa Dampaknya?

4 Tanda Awal Penyakit Jantung pada Perempuan yang Sering Dianggap Sepele


Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia

Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?


Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya