Tak Mau Berjerawat, Jangan Tidur dengan Posisi Ini

Ternyata ada satu posisi tidur yang sebaiknya dihindari karena menimbulkan efek negatif.

Dream - Banyak hal yang bisa dilakukan setelah bangun dari tidur. Segudang aktivitas biasanya sudah direncanakan di malam hari.

Untuk itu, kualitas tidur sangat menentukan apakah kamu siap untuk menghadapi hari atau tidak.

Namun, ternyata ada satu posisi tidur yang sebaiknya dihindari karena menimbulkan efek negatif.

Menurut laporan huffingtonpost, posisi tersebut adalah di mana perut kamu berada di bagian bawah sehingga tulang belakang tidak berada pada bentuk idealnya.

Posisi telungkup seperti ini bisa menimbulkan jerawat pada wajah kamu. Karena biasanya banyak bakteri yang ada di bantal yang akan berpindah dengan mudha ke wajah.