AXIS Nation Cup 2026 Hadirkan Grand Final Futsal Pelajar, Laga Para Juara dengan Panggung Musik di Istora Senayan
Anak Ditinggal Sendirian saat Masih Kecil, Di Mana Batas Kebebasan dalam Pola Asuh?
Benarkah Sarden Kalengan Bukan Makanan Olahan? Ini Penjelasannya
Kalau Semua Informasi Ada di Socmed, Apa Alasan Kita Membaca?
Antisipasi Efek Pengumuman MSCI, Otoritas Bursa Pangkas Aturan Batas Bawah Auto Rejection jadi 7%
Ambruk Lagi Dihantam Sentimen MSCI, IHSG Longsor di Bawah Level 5.000 di Sesi Pembukaan
Bahasa Apa yang Digunakan Oleh Orang Sriwijaya Pada Masa Lalu?
10 Pengganti Garam yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Merawat Kulit. (Source: Shutterstock)
Dream ─ Banyaknya produk perawatan kulit yang beredar di pasaran membuat kita sering tertarik menggunakannya. Akhirnya, semakin banyak produk yang digunakan dalam sekali perawatan di pagi mau pun malam hari.
Seseorang bisa memakai lebih dari 5 produk dalam sekali perawatan. Padahal, kulit tidak selamanya membutuhkan banyak produk untuk membuatnya lebih sehat atau terbebas dari berbagai masalah.
Sahabat Dream harus bisa membedakan produk perawatan kulit yang harus dan tidak harus digunakan. Hal tersebut diungkapkan oleh Dokter Kulit, Kamila Jaidi dalam unggahan TikToknya. Ia pun mengklaim bahwa jenis skincare tertentu hanya viral dan tidak wajib untuk digunakan.

Foto: Shutterstock
Produk tersebut di antaranya adalah toner dan masker wajah. " Mau toner hydrating kek, mau toner exfoliating kek. Dua-duanya bukan basic skincare. Yang kedua, masker. Baik sheetmask, peel-off mask, maupun clay mask, ketiganya bukan skincare yang wajib untuk kamu pakai," ujarnya.
Kedua jenis skincare tersebut merupakan perawatan tambahan untuk meningkatkan kesehatan kulit jika benar-benar dibutuhkan. Namun jika ingin menghemat biaya dan tetap efektif merawat wajah, optimalkan pemakaian pembersih, pelembap, serta tabir surya.
Ketiganya merupakan produk perawatan kulit dasar yang dibutuhkan sejak dini dan tidak boleh dilewatkan sehari-hari agar wajahmu bebas dari berbagai masalah.
@dr.kamilajaidi Skincare ini ga wajib kamu pake #dokterkecantikan #dokterkamila_skincare #dokterskincare #skincareviral #tipsbuatkamu #2022glowup #skincareampuh #hnhskincare ♬ Ooh La La - Josie Dunne
Dream - Di samping memperhatikan waktu tidur, kamu juga harus menentukan posisi yang pas saat terlelap di malam hari. Posisi tidur memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh dan kulit.
Tidur telentang disebut sebagai osisi tidur paling sehat bagi segala usia. Berdasarkan unggahan Dokter Kulit, Arthur Simon, kebiasaan tidur telentang baik untuk kulit karena mengurangi gesekan wajah dengan bantal selama tertidur.

Foto: Shutterstock
Pemakaian skincare juga disebut lebih efektif karena tidak menempel pada bantal. Bahkan, kebiasaan ini bisa mengurangi sembabnya wajah saat bangun di pagi hari.
Alasannya tidur dengan bertumpu di satu sisi tubuh bisa menyebabkan penumpukan cairan. Alhasil mata dan wajahmu akan terlihat lebih sembab serta membengkak.

Foto: Shutterstock
Tapi ketika tidur telentang dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi dari tubuh, kamu bisa mencegah mata sembab dan wajah membengkak di pagi hari.
Selain bermanfaat untuk kulit, tidur telentang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kamu bisa menjaga bentuk tulang punggung, mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan, serta mengurangi tekanan dan kompresi pada dada maupun saluran pernapasan.
Sedangkan pada bayi, tidur telentang bisa menurunkan risiko mengalami SIDS atau kematian mendadak pada bayi. Jadi ketika ingin tidur, sebaiknya biasakan dengan pose telentang agar bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit.
Advertisement
Antisipasi Efek Pengumuman MSCI, Otoritas Bursa Pangkas Aturan Batas Bawah Auto Rejection jadi 7%

Ambruk Lagi Dihantam Sentimen MSCI, IHSG Longsor di Bawah Level 5.000 di Sesi Pembukaan

Dua Petani Indonesia Masuk Daftar 100 Pahlawan Perempuan FAO

Sepucuk Surat MSCI Bikin Rontok Bursa Saham RI

Tandyo Budi Revita: Petarung dari Pajang di Pucuk TNI AD


5 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Bisa Membantu Menjaga Gula Darah Semalaman

8 Kombinasi Makanan yang Bisa Membantu Tubuh Menyerap Lebih Banyak Nutrisi

5 Negara Paling Beragam Secara Etnis di Dunia, Nomor 1 Punya Lebih dari 800 Bahasa

8 Kebiasaan yang Diam-Diam Bisa Merusak Kesehatan Jantung Menurut Ahli


Anak Ditinggal Sendirian saat Masih Kecil, Di Mana Batas Kebebasan dalam Pola Asuh?

Benarkah Sarden Kalengan Bukan Makanan Olahan? Ini Penjelasannya