Amalkan doa ini saat kehilangan fokus dan daya konsentrasi dalam belajar!
Dream - Sebagian besar orang mungkin pernah merasa sulit fokus dan konsentrasi, salah satunya dalam belajar. Meskipun jam istirahat dan makan sudah terpenuhi, kadang kita tetap merasa susah untuk fokus.
BACA JUGA: Doa Sebelum Belajar dan Keutamaannya dalam Islam
Kesulitan fokus ini dapat mengganggu aktivitas belajar, baik di sekolah maupun di luar sekolah. Kondisi ini mungkin juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kelelahan, banyak pikiran, hati tidak tenang, dan lain sebagainya.
Agar aktivitas belajar berjalan dengan baik, kamu harus berusaha untuk fokus dan konsentrasi. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk melatih fokus, seperti ubah gaya hidup, manajemen waktu, istirahat cukup, dan mencari solusi yang sesuai dengan gaya belajar diri sendiri.
Sebab, tidak fokus bisa menyebabkan kerugian dalam proses belajar. Maka dari itu hal ini tidak bisa dibiarkan begitu saja. Selain usaha dengan mengubah gaya hidup dan pola makan yang sehat, fokus dan konsentrasi juga bisa diusahakan dengan memohon pertolongan kepada Allah SWT.
Tentu sebagai umat Islam, kita semestinya selalu melibatkan Allah dalam setiap masalah dalam hidup. Sebab Allah akan mengabulkan setiap doa hamba-Nya sebagaimana firman dalam Surat Ghafir ayat 60: " Berdoalah kepadaKu, Aku akan kabulkan doa kalian."
Membaca doa agar fokus belajar akan membuatmu semakin konsentrasi dalam menyerap pelajaran dan materi. Simak bacaan doa fokus belajar berikut ini.
1 dari 3 halaman
Bacaan Doa Fokus Belajar
Gejala umum penyebab sulit fokus adalah banyak pikiran dan depresi. Perasaan sedih berdampak pada menurunnya kualitas hidup, termasuk menggangu fokus dan konsentrasi dalam belajar. Selain rasa sedih, pikiran negatif juga berpengaruh pada konsentrasi seseorang.
Mengutip Bincang Syariah, dalam kitab Minhajul Abidin Ila Jannati Rabbil Alamin, Imam Ghazali menyebutkan sebuah doa fokus belajar yang dikutip dari Al-Quran.
2 dari 3 halaman
Doa fokus belajar ini merupakan yang dibaca Nabi Muhammad SAW agar mudah menyingkirkan pikiran-pikiran buruk yang membahayakan. Doa fokus belajar ini termaktub dalam Al-Quran Surat Al-Mu’minun ayat 97-98:
وَقُلْ رَّبِّ اَعُوْذُ بِكَ مِنْ هَمَزٰتِ الشَّيٰطِيْنِ ۙ
وَاَعُوْذُ بِكَ رَبِّ اَنْ يَّحْضُرُوْنِ
Waqur rabbii a‘udzubika min hamazaatis-syayaatiin, wa a‘udzubika rabbi ay-yahdluruun
3 dari 3 halaman
Arti Doa
Dan katakanlah, “ Ya Tuhanku, aku berlindung kepada Engkau dari bisikan-bisikan setan, dan aku berlindung (pula) kepada Engkau ya Tuhanku, agar mereka tidak mendekati aku.”
Itulah salah satu bacaan doa untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi dalam belajar. Tak hanya belajar, sulit fokus juga sering dialami dalam berbagai aktivitas lain seperti bekerja, mengerjakan pekerjaan rumah tangga, dan lain sebagainya.
Dengan membaca doa fokus belajar di atas, diharapkan pikiran menjadi lebih positif sehingga fokus bisa kembali meningkat.
