Ini Dampak Positif Puasa bagi Fisik dan Psikis

Reporter : Ayik
Kamis, 11 Juni 2015 12:02

Ilustrasi

Puasa juga dapat membantu proses peremajaan sel-sel tubuh, karena organ seperti, lambung, hati, mendapat kesempatan untuk melakukan regenerasi sel.

Dream - Menjelang bulan suci Ramadhan yang tinggal menghitung hari, umat muslim tengah mempersiapkan diri agar dapat menjalankan ibadah dengan sebaik-baiknya. Ibadah puasa di bulan Ramadhan menjadi suatu kewajiban bagi umat muslim yang sehat lahir dan batin.

Menahan lapar dan dahaga di bulan Ramadhan ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan psikis. Puasa memberikan kesempatan organ pencernaan kita untuk beristirahat.

Puasa juga dapat membantu proses peremajaan sel-sel tubuh, karena organ seperti, lambung, hati, mendapat kesempatan untuk melakukan regenerasi sel.

Selain itu, puasa juga dapat mempengaruhi tingkat kecerdasan seseorang, karena tingkat konsentrasinya jauh lebih tinggi ketimbang orang yang tidak berpuasa. Dan yang terpenting, puasa membuat seseorang belajar untuk menahan amarah atau bisa dibilang pengendalian diri.

Hal itu dapat memberikan efek positif bukan hanya diri sendiri tetapi juga orang-orang di sekitar anda.

Ingin tahu penjelasannya lebih lanjut? Yuk selengkapnya Baca di sini

_{Kirimkan kisah nyata inspiratif disekitamu atau yang kamu temui, ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:}

_{1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin dipublish}
_{2. Sertakan link blog atau sosmed}
_{3. Foto dengan ukuran high-res}
_{4. Isi di luar tanggung jawab redaksi}

_{Ayo berbagi traffic di sini!}