Viral! Wajah Cantik Awet Muda dan Tubuh Kencang bak Gadis Remaja, Instruktur Aerobik Ini Ternyata Sudah Berusia 60 Tahun

Reporter : Sugiono
Kamis, 22 Juni 2023 09:36

Instruktur Aerobik Ini Sudah Berusia 60 Tahun

Dengan tubuh kencang dan penampilan wajah yang terlihat muda, wanita 60 tahun ini mendapat gelar sebagai 'nenek awet muda'.

Dream - Memiliki tubuh yang body goals alias bentuk badan ideal yang langsing tapi sehat merupakan impian setiap wanita.

Kalau perlu body goals ini dimiliki sejak remaja hingga menua. Sayangnya tidak banyak wanita lansia yang bisa menjaga tubuhnya tetap body goals.

Namun bagi wanita China berusia 60 tahun ini, body goals bukanlah satu masalah. Dia bahkan bisa menjaga tubuhnya tetap indah meski sudah lansia.

1 dari 5 halaman

Bao Xiaoling, merupakan nenek yang memiliki body goals yang sangat diidam-idamkan kaum Hawa.

Betapa tidak? Di usianya yang sudah lanjut, Bao masih terlihat cantik dengan body mirip wanita usia 30 tahunan.

Viral instruktur aerobik berusia 60 tahun, cantik dan kulitnya kencang.

Itu semua bisa dicapai berkat masa mudanya yang diisi dengan latihan kebugaran yang disiplin selama 20 tahun.

2 dari 5 halaman

Nenek cantik dari Provinsi Jiangsu ini adalah seorang pensiunan. Dia juga pelatih kardio paruh waktu di lima pusat kebugaran.

Dengan tubuh kencang dan penampilan wajah yang terlihat muda, Bao mendapat gelar sebagai 'nenek awet muda'.

Viral instruktur aerobik berusia 60 tahun, cantik dan kulitnya kencang.

Julukan tersebut disematkan saat Bao dibandingkan dengan tujuh wanita lain yang rutin menjaga kebugaran di usia 50-an.

3 dari 5 halaman

Bentuk tubuhnya yang membuat iri gadis remaja itu didapatkan karena Bao terobsesi dengan latihan kebugaran.

Menurut Bao, obsesi dan hobi latihan senam di pusat kebugaran inilah yang membuat dirinya selalu awet muda.

Viral instruktur aerobik berusia 60 tahun, cantik dan kulitnya kencang.

Namun titik tolak yang mendorongnya berlatih kebugaran selama 22 tahun adalah saat dia sadar tidak bisa lagi mengenakan pakaiannya.

Waktu itu badannya terlalu gemuk sehingga terpaksa membuang baju-baju kesayangannya lantaran sudah tidak muat.

4 dari 5 halaman

Mulai usia 38 tahun, Bao mengikuti kursus aerobik, yang pada saat itu ditawarkan di sebagian besar pusat kebugaran di China.

Viral instruktur aerobik berusia 60 tahun, cantik dan kulitnya kencang.

Enam bulan mengikuti kursus, anggota lain melihat perubahan yang luar biasa pada diri Bao. Hasil latihan dan gerakan yang dibawakan Bao bahkan melampaui instrukturnya.

Menyadari potensinya, Bao kemudian mengikuti ujian sertifikasi instruktur aerobik sebelum akhirnya lulus dengan hasil memuaskan.

5 dari 5 halaman

Terlepas dari latihan kebugaran selama dua dekade, tekad Bao untuk tetap fit dengan rutinitas sehari-hari membuatnya seperti seorang fanatik.

Ini termasuk bangun jam 7:30 pagi untuk berolahraga sebelum sarapan, dan berolahraga dengan beban antara jam 3 sore dan jam 4 sore setiap hari.

Meskipun mungkin tampak melelahkan bagi sebagian orang, para penggemar Bao, yang berusia 20-an, mengikuti gaya hidup dan rutinitas latihannya dengan harapan mendapatkan hasil yang serupa.

Usaha Bao ternyata tidak sia-sia. Dalam sebuah wawancara dengan Qianjiang Evening News, dia menyebut bahwa pinggangnya sekarang lebih kecil daripada saat dia masih muda.

" Ukuran pinggang saya 27 inci ketika saya berusia 20 tahun, dan sekarang menjadi 25 inci. Pelajaran terbesar saya dari 20 tahun latihan kebugaran adalah bahwa olahraga menghadirkan kepercayaan diri, menjaga kesehatan, dan membuat saya awet muda," kata Bao.

Sumber: AsiaOne