4 Resep Camilan Sehat dengan Yogurt dan Buah

Reporter : Ferdike Yunuri Nadya
Senin, 1 Maret 2021 11:43
 4 Resep Camilan Sehat dengan Yogurt dan Buah
Yuk simak 4 resep camilan dengan yogurt dan buah

Dream - Siapa yang tidak kenal dengan olahan fermentasi susu menggunakan bakteri asam laktat atau disebut yogurt.

Memiliki ciri khas rasa masam, yoghurt menjadi salah satu camilan yang sehat dan kaya manfaat. Sebab, fermentasi susu ini mengandung probiotik tinggi, vitamin, dan nutrisi yang baik untuk kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan.

Tentunya sangat bermanfaat di tengah kondisi pandemi saat ini ya Sahabat Dream. Memilih camilan yang kaya akan manfaat dan gizi bagi tubuh bukanlah perkara mudah.

Kerapkali makanan manis, mengandung banyak gula dan minim gizi lebih enak dan menarik.

Tapi, Sahabat Dream bisa mengolah yoghurt menjadi camilan enak dan pastinya bergizi loh. Yuk simak 4 resep camilan dengan yogurt dan buah yang dibagikan Greenfields dalam rilisnya.

Resep Overnight Oat Yogurt

Overnight Oat Yogurt© Greenfield

Bahan:

- 220 gr Gandum
- 220 ml Green?elds Fresh Milk
- 110 gr Green?elds Yogurt Strawberry
- 220 gr Stroberi cincang
- 1 sdm Chia Seed
- 1,5 sdt Madu/sesuai selera
- Topping stroberi cincang
- Selai stroberi
- Granola sesuai selera

Cara Membuat:

- Campurkan semua bahan ke dalam mangkuk besar sampai bahan-bahan tercampur sempurna. Pindahkan ke mangkuk konsumsi, layering dengan stroberi dan selai stroberi.
- Tutup dengan plastik wrap untuk menjaga kesegaran semua bahan.
- Simpan di lemari es selama 4 – 12 jam untuk mengentalkan campuran bahan.
- Keluarkan yogurt dari lemari es dan sajikan.

1 dari 3 halaman

Resep Mango Smoothie

Mango Smoothie© Greenfield

Bahan:

- 1 buah Mangga harum manis
- 150 gr Green?elds Yogurt Original - 30 ml Madu/sesuai selera
- 60 ml Jus Mangga
- 100gr Es Batu

Cara Membuat:

- Blender semua bahan
- Topping dengan potongan manga
- Sajikan

2 dari 3 halaman

Resep Easy Yogurt Popsicles

Resep Easy Yogurt Popsicles© Greenfield

Bahan:

- 60 ml Green?elds Fresh Milk
- 125gr Green?elds Yogurt Plain
- 2 sdt Madu/sesuai selera
- 60 gr Granola
- 110 gr buah beri

Cara membuat:

- Campurkan susu, yogurt, dan madu.
- Masukkan beberapa buah berry lalu diiringi dengan memasukkan campuran bahan secara bergantian ke dalam cetakan es loli, diakhiri dengan memasukkan granola sampai isi cetakan penuh.
- Masukan stik kayu es krim ke dalam cetakan lalu letakkan cetakan di dalam freezer selama 4 jam.
- Keluarkan cetakan es krim dari freezer dan sajikan.

3 dari 3 halaman

Granola Berry with Greenfields Yogurt

Granola Berry with Greenfields Yogurt© Greenfield

Bahan:

- 4 – 5 buah bluberi
- 4 – 5 buah stroberi
- Granola secukupnya
- 125 gr Green?elds Yogurt Plain

Cara Membuat:

- Potong-potong stroberi dan bluberi sesuai selera, letakkan di dasar gelas.
- Ambil Green?elds Yogurt Plain dengan sendok dan taruh di atas lapisan buah.
- Setelah yogurt, tambahkan granola di atasnya, banyaknya juga sesuai selera.
- Berikan beberapa irisan stroberi dan bluberi lagi di atasnya untuk mempercantik hidangannya.
- Selamat menikmati!

 

Beri Komentar