Walau Finladia Termasuk Negara Dingin, Tapi Warga Negaranya Adalah Orang Paling Bahagia Di Dunia (VisitFinland)
Dream - Sejak tahun 2012, sebagian besar manusia di Bumi telah diingatkan hampir setiap tahun bahwa ada banyak bangsa yang jauh lebih bahagia daripada mereka. Pemberitahuan tahunan yang menggembirakan ini dikenal sebagai Laporan Kebahagiaan Dunia atau World Happines Report.
Dengan dirilisnya Laporan Kebahagian Dunia, yang diterbitkan oleh Jaringan Solusi Pembangunan Berkelanjutan Perserikatan Bangsa-Bangsa, pertanyaannya bukanlah negara mana yang akan muncul di peringkat teratas, melainkan negara mana yang paling bahagia?
Finlandia telah menjadi negara paling bahagia di dunia selama enam tahun berturut-turut; Denmark dan Norwegia pernah memegang sebutan itu kecuali satu gelar lainnya (yang jatuh ke Swiss pada 2015).
Sekelompok ahli Perserikatan Bangsa-Bangsa memang menemukan bahwa Finlandia tetap menjadi negara paling bahagia di dunia, menurut laporan yang dirilis Senin 20 Maret 2023 sehubungan dengan Hari Kebahagiaan Internasional PBB.
(Finlandia telah menjadi negara paling bahagia di dunia selama enam tahun berturut-turut/Washington Post)
World Happiness Report memeringkat negara Nordik itu di urutan pertama untuk tahun keenam berturut-turut.
Menurut laporan yang menggunakan data dari Gallup, 10 negara paling bahagia adalah: Finlandia, Denmark, Islandia, Israel, Belanda, Swedia, Norwegia, Swiss, Luksemburg, dan Selandia Baru.
AS berada di peringkat ke-15 dalam daftar tersebut.
World Happiness Report juga menempatkan Indonesia pada peringkat ke-84 dari 109 negara dalam daftar negara paling bahagia. Indonesia bahkan berada pada posisi 30 negara terbawah dalam daftar tersebut.
Pemeringkatan itu didasarkan pada tanggapan rata-rata setiap negara terhadap pertanyaan yang berbunyi seperti ini: Jika Anda membayangkan sebuah tangga yang anak tangganya diberi nomor nol hingga 10, dan nol mewakili kemungkinan terburuk Anda dan 10 mewakili yang terbaik, Anda akan berada di anak tangga mana ? (Mengajukan pertanyaan ini kepada setidaknya 1.000 orang di 150 atau lebih negara adalah upaya intensif yang membutuhkan sumber daya.)
Negara Finlandia dengan populasi 5,5 juta penduduk itu memperoleh peringkat pertama dengan skor Indeks kebahagiaan 7.842.
Menjelaskan mengapa satu negara lebih bahagia daripada yang lain adalah hal yang tidak pasti, tetapi laporan tersebut mengutip enam faktor penting: PDB. per kapita, dukungan sosial, harapan hidup, kebebasan menentukan pilihan hidup, kedermawanan dan tingkat korupsi.
Laporan tersebut menggunakan beberapa faktor untuk menilai setiap negara, antara lain kesehatan fisik dan mental, kurangnya korupsi dan pemerintahan yang efektif.
" Tujuan akhir dari politik dan etika haruslah kesejahteraan manusia," kata salah satu penulis laporan tersebut, Jeffrey Sachs, Direktur Pusat Pembangunan Berkelanjutan di Universitas Columbia.
(Jeffrey Sachs, Direktur Pusat Pembangunan Berkelanjutan di Universitas Columbia.penulis Laporan Kebahgaian Dunia/jeefsachs.org)
" Gerakan kebahagiaan menunjukkan bahwa kesejahteraan bukanlah ide yang 'lunak' dan 'kabur', melainkan berfokus pada bidang kehidupan yang sangat penting: kondisi material, kekayaan mental dan fisik, kebajikan pribadi, dan kewarganegaraan yang baik," kata Sachs.
" Kita perlu mengubah kebijaksanaan ini menjadi hasil praktis untuk mencapai lebih banyak kedamaian, kemakmuran, kepercayaan, kesopanan - dan ya, kebahagiaan - dalam masyarakat kita," ujarnya.
PBB pertama kali menaruh minat pada imajiner tangga kehidupan orang-orang 10 tahun yang lalu, setelah perdana menteri Bhutan pada saat itu, Jigme Thinley, mendorong negara-negara anggota organisasi untuk memasukkan kesejahteraan dengan lebih baik ke dalam pengukuran pembangunan sosial dan ekonomi. Rekomendasinya mengilhami World Happiness Report pertama, yang dirilis pada 2012.
Peringkat kebahagiaan adalah kekuatan penyeimbang yang berguna di dunia yang cenderung mengambil PDB sebagai proksi kesuksesan suatu negara, dan dalam lima tahun terakhir, beberapa pemerintah telah meluncurkan inisiatif yang didedikasikan untuk kepuasan hidup warganya: Inggris menunjuk seorang menteri untuk kesepian, Uni Emirat Arab menunjuk menteri kebahagiaan, dan Selandia Baru meninjau anggaran nasionalnya berdasarkan bagaimana pengeluaran pemerintah akan memengaruhi kesejahteraan rakyat.
Bagi orang-orang yang membuat kebijakan dan menjalankan negara, pelajaran dari laporan ini tidak mengejutkan: Orang lebih puas dengan kehidupan mereka ketika mereka memiliki standar hidup yang nyaman, jaringan sosial yang mendukung, kesehatan yang baik, kebebasan untuk memilih jalan hidup, dan pemerintahan yang mereka percayai. Peringkat tertinggi dari negara-negara bahagia juga cenderung memiliki perawatan kesehatan universal, waktu liburan berbayar yang cukup, dan perawatan anak yang terjangkau.
(Di Finlandia pelayanan kesehatan diberikan secara gratis oleh negara/Boghit)
Kesimpulan utama dari sembilan tahun laporan kebahagiaan adalah bahwa negara yang lebih kaya tidak selalu merupakan negara yang lebih bahagia. Di A.S., " kita hidup dengan kepercayaan sosial yang sangat rapuh dan getaran buruk serta kecanduan dan banyak hal lainnya, dan masih banyak orang mengatakan 'Jangan pajaki saya,' 'Jangan pajaki orang kaya,'" kata Jeffrey Sachs, seorang ekonom di Universitas Columbia dan editor laporan tersebut.
“ Ini adalah bagian dari politik kita yang menurut saya semuanya salah, dan menurut saya itulah yang menempatkan kita jauh di belakang negara-negara yang tidak sekaya Amerika Serikat tetapi menurut pandangan saya jauh lebih seimbang dalam kehidupan mereka,” ujarnya.
Jadi, apa yang membuat Filandia menjadi negara paling bahagia di dunia dan bagaimana kita semua bisa menjadi seperti mereka?
***
Menurut Health News, Finlandia menerupakan negara utara yang dingin.
Namun Finlandia memiliki budaya sauna yang kuat —aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan jantung, meningkatkan suasana hati, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Dengan lebih dari tiga juta sauna di Finlandia, ada pilihan ruang pribadi atau publik untuk berkeringat. Banyak orang Finlandia memiliki sauna di rumah mereka untuk kunjungan harian.
(Warga Finlandia memiliki sauna terbanyak di dunia untuk mengusir dingin/VisitFinland)
Biasanya dipanaskan antara 70 hingga 100 Celcius, Finlandia menggunakan panas kering dengan kelembapan antara 10% hingga 20%. Membuang air ke bebatuan atau bebatuan meningkatkan kelembapan dan membuat Anda berkeringat.
Setelah mengunjungi sauna, beberapa orang akan melompat ke danau yang dingin atau berguling-guling di salju. Lainnya hanya melompat di kamar mandi.
Selain itu, survei tahun 2021 yang diterbitkan di Sitra mengatakan bahwa 87% orang Finlandia selaras dengan alam dan memprioritaskannya.
Mereka memanfaatkan alam untuk terhubung dengan kondisi mental mereka, menggunakannya sebagai waktu untuk mengatur ulang dan menjadi damai.
Dalam survei, 62% orang Finlandia mengatakan alam memberi mereka energi untuk berada di alam, dan 56% mengatakan alam membantu mereka memulihkan diri.
Di negara yang dipenuhi danau dan hutan luas —dan 40 taman nasional— masuk akal jika hubungan mereka dengan alam begitu kuat.
Orang Finlandia juga bisa menikmati alam karena mereka juga mendapat waktu liburan lebih banyak —kira-kira empat minggu saat liburan musim panas.
(Orang Finlandia mednapat libur empat minggu saat musim panas untuk menjelajahi alam/VisitFinald)
Selain itu, di bulan-bulan musim panas, matahari tidak terbenam yang berarti orang Finlandia dapat menyerap semua sinar matahari itu 24 jam sehari.
Hal lainnya, meskipun meninggalkan komunitas mereka sesekali menyenangkan, orang Finlandia sangat memercayai dan mengagumi komunitas mereka. Pada tahun 2016, Biro Riset Ekonomi Nasional menemukan bahwa warga negara yang mempercayai negaranya lebih bahagia.
Pada tahun 2022, sebuah eksperimen " dompet hilang" , mengamati kejujuran warga ketika seseorang menjatuhkan dompet di sekitar 16 kota berbeda di seluruh dunia. Di ibu kota Finlandia, Helsinki, 11 dari 12 dompet dikembalikan ke pemiliknya. Memiliki kepercayaan pada siapa yang ada di sekitar dapat meningkatkan suasana hati dan penghargaan menyeluruh terhadap kehidupan.
WHO juga merilis data yang mengumumkan bahwa Finlandia memiliki udara terbersih di dunia dengan partikel udara terendah.
Dengan populasi 5,5 juta dan semua limbah industri berada jauh, orang tidak menghirup asap beracun -yang menurut studi JAMA 2023 dapat menyebabkan depresi- dan tidak banyak orang yang menciptakan polusi sejak awal.
Kelebihan Finlandia yang lain adalah konsep “ Sisu.”
" Sisu," sebuah istilah unik di Finlandia, tidak dapat diterjemahkan secara tepat ke dalam bahasa Inggris, tetapi memiliki arti kemauan, ketekunan, dan pemikiran logis.
Pola pikir ini sudah mendarah daging di Finlandia dan mungkin itulah yang akan terus membuat mereka terus meraih kemenangan berturut-turut untuk Negara Paling Bahagia di Dunia dari tahun ke tahun.
Tingkat kejahatan yang rendah, keindahan alam yang berlimpah, sebuah penekanan pada komunitas dan kerja sama, perawatan kesehatan universal, dan sedikit orang yang hidup dalam kemiskinan, kesemuanya pada akhirnya dianggap berkontribusi pada kebahagiaan bangsa Finlandia.
***
Marja Hienonen, penulis beberapa buku, memiliki pengalaman lebih dari tiga dekade sebagai jurnalis dan editor di negara asalnya, Finlandia, dan memegang gelar doktor dalam komunikasi, menuturkan pengalaman pribadinya hidup di negara paling bahagia itu di CNN.
(Marja Hienonen, akademisi yang tinggal di Finalndia, membagikan pengalaman pribadinya/CNN)
“ Menurut Laporan Kebahagiaan Dunia terbaru, negara saya di Finlandia memiliki orang-orang paling bahagia di Bumi, sebutan yang telah dipegangnya selama enam tahun berturut-turut. Saya membayangkan berita itu mungkin membuat marah beberapa orang Amerika, beberapa di antaranya suka menggembar-gemborkan Impian Amerika dan menggambarkan negara mereka sebagai yang terbesar di dunia,” tulisnya.
Menurutnya, seperti negara-negara Nordik lainnya, Finlandia memiliki institusi yang berfungsi dengan baik dan demokratis yang memberi warganya manfaat dan keamanan yang luas. Warga negara mempercayai institusi Finlandia, sesuatu yang pasti tidak dapat dikatakan tentang Amerika Serikat saat ini, yang menurut beberapa penilaian berisiko kehilangan demokrasi yang telah lama menjadi kartu identitasnya di panggung global.
Tentu saja, ujarnya, setiap negara memiliki sejarah yang unik dan telah memetakan jalur tunggal menuju tingkat kepuasan nasionalnya saat ini — atau kekurangannya. Finlandia tidak memiliki perbedaan kelas yang dalam dan ketidaksetaraan ekonomi yang dialami oleh beberapa negara lain — termasuk Amerika Serikat.
Sistem ekonomi Filandia menurutnya tidak dibangun di atas si kaya dan si miskin, model Darwinisme tentang siapa yang paling kuat bertahan yang sebenarnya mendorong perpecahan kelas dan perselisihan dengan memberi penghargaan kepada pemenang yang tampaknya sering berhasil dengan mengambil keuntungan dari yang kurang beruntung.
“ Bagaimana sistem negara saya mengarah pada kebahagiaan nasional secara keseluruhan? Izinkan saya menggunakan pengalaman saya sendiri sebagai contoh,” tulisnya.
“ Ayah saya adalah seorang pekerja konstruksi dan ibu saya bekerja di sebuah pabrik. Berkat sistem pendidikan yang patut dicontoh, saya bisa mendapatkan gelar doktor secara gratis. Kedua putri saya memiliki akses ke salah satu pendidikan terbaik di dunia — praktis bebas biaya lagi. Sebagai seorang ibu tunggal, saya tidak dapat melebih-lebihkan betapa pentingnya bahwa saya tidak perlu merogoh saku sendiri untuk membayar pendidikan yang berkualitas bagi mereka.
(DI Finlandia kulaih sampai menempuh jenjang doktor diberikan secara gratis/Sanako)
“ Biaya penitipan anak disubsidi untuk semua keluarga di Finlandia. Sebelum pergi ke sekolah, anak perempuan saya dapat menghadiri penitipan siang hari umum yang sangat profesional dengan biaya yang sangat masuk akal, yang memungkinkan saya untuk bekerja.
“ Lalu ada masalah biaya pengobatan — kesulitan keuangan yang sangat besar bagi banyak keluarga Amerika. Salah satu putri saya menderita penyakit kerangka kronis sejak dia masih kecil, dan perawatan medis berlangsung lebih dari satu dekade.
“ Saya bersyukur tinggal di negara di mana biaya pengobatan putri saya terjangkau dan tidak merusak hidup kami. Sebagian besar biaya ditanggung oleh sistem kesehatan masyarakat. Nyatanya, saya membayar kurang dari U$ 1.000 atau Rp 14,7 juta untuk rawat inapnya di rumah sakit, kunjungan dokter, dan 10 kawat gigi khusus yang harus dia pakai selama satu dekade untuk membantu memperbaiki kelengkungan tulang punggungnya. Perawatan kesehatan universal kami yang didanai pembayar pajak berkualitas tinggi, tetapi tanpa tumpukan dokumen yang membingungkan atau tagihan besar yang ditanggung oleh pasien.
(Pelayanan kesehatan di Finalndia diberikan secara cuma-cuma/
Sosiaali- ja terveysministeriö)
“ Semua ini adalah bagian dari negara kesejahteraan (welfare state) kita, yang terkenal dengan negara-negara Nordik. Saya menyadari bahwa " kesejahteraan" adalah kata kotor bagi banyak orang di Amerika Serikat. Tetapi beberapa penelitian menegaskan bahwa kemurahan hati negara kesejahteraan memiliki dampak positif yang luar biasa terhadap kepuasan hidup,” tulisnya.
Ia juga mengakui beberapa orang di Amerika mengatakan mereka menginginkan lebih sedikit keterlibatan pemerintah, tidak lebih dan mengkritik Finlandia sebagai " negara pengasuh" sosialis di mana pemerintah terlalu banyak bicara tentang kehidupan individu. Di Finlandia, menemukan bahwa pemerintah benar-benar membebaskan bisnis untuk fokus pada hal terbaik yang mereka lakukan: bisnis. Dan itu terbukti menjadi keuntungan tidak hanya bagi perekonomian tetapi juga bagi masyarakat secara keseluruhan.
Pada akhirnya, menurutnya, kelangsungan hidup pada tingkat eksistensial yang paling dasar adalah inti dari kebahagiaan, dan di beberapa masyarakat seperti AS, mendapatkan cukup uang untuk hidup nyaman bisa menjadi bisnis yang rumit. Namun di luar itu, lebih banyak uang tidak selalu menghasilkan yang kebahagiaan, dan mungkin justru sebaliknya.
(Pendidikan dan kesehatan gratis membuar warga Finlandia jadi negara paling bahagia di dunia/CBSNews)
“ Di negara seperti saya, di mana tidak ada kekayaan atau kemiskinan yang ekstrem seperti di AS, kesempatan untuk kecewa dengan nasib Anda dalam hidup sangat berkurang. Dan mereka yang cukup malang jatuh di bawah garis kemiskinan di Finlandia tahu bahwa ada jaringan layanan kesejahteraan dan bantuan publik untuk membantu mereka bangkit kembali.
“ Tidak ada orang Finlandia yang setara dengan Impian Amerika, menjanjikan kekayaan setelah kerja keras seumur hidup. Sebaliknya, di sini di negara-negara Nordik kami menyadari bahwa rahasia kebahagiaan ditemukan dalam semacam egalitarianisme dan kepercayaan pada institusi kami. Ini mengarah pada kekompakan masyarakat -dan kebahagiaan- yang tidak bisa dibeli dengan uang.” pungkasnya.
***
Sementara Frank Martela, PhD, seorang filsuf dan peneliti psikologi yang mempelajari dasar-dasar kebahagiaan, seorang dosen di Aalto University di Finlandia dan penulis buku “ A Wonderful Life: Insights on Finding a Meaningful Existence,” menuturkan mengapa Finlandia bisa begitu bahagia.
(Frank Martela, PhD, seorang filsuf dan peneliti psikologi yang mempelajari dasar-dasar kebahagiaan/Frank Pastela)
“ Sebagai seorang filsuf Finlandia dan peneliti psikologi yang mempelajari dasar-dasar kebahagiaan, saya sering ditanya: Apa sebenarnya yang membuat orang-orang di Finlandia sangat puas dengan kehidupan mereka?,” ujarnya.
Menurutnya, untuk mempertahankan kualitas hidup yang tinggi, ada tiga hal yang tidak pernah rakyat Finlandia lakukan:
“ Pertama, kami tidak membandingkan diri kami dengan tetangga kami,” ujarnya..
Menurutnya, ada kalimat terkenal dari seorang penyair Finlandia: “ Kell’ onni on, se onnen kätkeköön.” Diterjemahkan secara kasar, artinya: Jangan membandingkan atau menyombongkan kebahagiaan Anda.
Orang Finlandia benar-benar memperhatikan hal ini, terutama jika menyangkut hal-hal materi dan tampilan kekayaan secara terbuka.
“ Saya pernah bertemu dengan salah satu orang terkaya di Finlandia. Dia mendorong balita di kereta dorong menuju stasiun trem. Dia bisa saja membeli mobil mahal atau menyewa sopir, tetapi dia memilih transportasi umum,” ujarnya.
Seperti itulah kesuksesan di Finlandia: sama seperti orang lain.
(Seperti itulah kesuksesan di Finlandia: sama seperti orang lai/Smithsonian).
“ Hal kedua, Kami tidak mengabaikan manfaat alam,” ujarnya..
Menurut survei tahun 2021, 87% orang Finlandia merasa bahwa alam penting bagi mereka karena memberikan ketenangan pikiran, energi, dan relaksasi.
Di Finlandia, karyawan berhak atas liburan musim panas selama empat minggu. Banyak dari mereka menggunakan waktu itu untuk pergi ke pedesaan dan membenamkan diri di alam. Semakin sedikit fasilitas, bahkan sampai tidak ada listrik atau air mengalir di rumah, semakin baik.
Banyak kota Finlandia juga dibangun dengan padat, yang berarti banyak orang memiliki akses ke alam di depan pintu mereka. Ia sendiri tinggal di sebelah Helsinki Central Park, tempat dia biasa berjalan-jalan.
(Orang Finalndia tidak mengabaikan keberadaan alam/CNBC)
Maka ini salah satu kiat kebahagiaan warga Filandia: Menghabiskan waktu di alam meningkatkan vitalitas, kesejahteraan, dan memberi rasa pertumbuhan pribadi. Temukan cara untuk menambahkan tanaman hijau ke dalam hidup Anda,
“ Ketiga, kami tidak merusak lingkaran kepercayaan komunitas,” ujarnya..
Menurutnya penelitian menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat kepercayaan di suatu negara, semakin bahagia warganya.
Eksperimen “ dompet hilang” pada tahun 2022 menguji kejujuran warga dengan menjatuhkan 192 dompet di 16 kota di seluruh dunia. Di Helsinki, ibukota Finlandia, 11 dari 12 dompet dikembalikan ke pemiliknya.
Orang Finlandia cenderung saling percaya dan menghargai kejujuran. “ Jika Anda lupa laptop Anda di perpustakaan atau kehilangan ponsel Anda di kereta, Anda bisa yakin akan mendapatkannya kembali,” ujarnya.
(Di Finlandia kehilangan ponsel dan dompet kemungkinan besar akan kembali/New York Times)
“ Anak-anak juga sering pulang naik bus umum dari sekolah dan bermain di luar tanpa pengawasan,” tandasnya.
Dengan konsepsi negara kesejahteraan, atau welfare state, Finlandia menerapkan pajak tinggi bagi orang kaya. Tapi ini membuat negara bisa mengratiskan pendidikan dasar sampai pendidikan tinggi ke semua warga negara. Juga mengratiskan pelayanan kesehatan, dan memberi tunjangan bagi pengangguran. Tak heran selama enam tahun Finlandia selama enam tahun berturut-turut menjadi negara paling bahagia di dunia. Kapan Indonesia menyusul? (eha)
Sumber: CBS News, New York Times, Atalntic, Health News, CNN, CNBC, Washington Post, Forbes,
