Ganti Rutinitas Wajah Sesuai dengan 3 Periode Menstruasi

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 6 April 2020 11:13
Ganti Rutinitas Wajah Sesuai dengan 3 Periode Menstruasi
Perubahan hormonal menyebabkan kondisi wajah selalu berubah-ubah selama menstruasi.

Dream - Jerawat merupakan masalah kulit yang pernah dialami semua orang. Mengatasinya pun tidak mudah. Terkadang, jerawat bisa muncul secara terus menerus. 

Penyebab jerawat yang paling umum adalah perubahan hormonal. Pada wanita, perubahan hormonal selalu terjadi setiap bulan akibet menstruasi. Inilah yang menyebabkan perubahan pada kulitmu.

Maka dari itu, pakar menyarankan untuk mengganti rutinitas perawatan kulit sesuai dengan pola menstruasi. Dilansir dari Miss Kyra, berikut urutan perawatan kulit berdasarkan pola menstruasi:

1 dari 3 halaman

Periode 1: Fase Menstrual (Hari 1-5)

 Menstruasi© Shutterstock.com

Ini dimulai di hari pertama menstruasi dan wajahmu pun akan lebih berminyak dan berpotensi untuk berjerawat.

Tubuhmu akan memproduksi lebih banyak estrogen dan keseimbangan hormon mulai terganggu.

Oleh karena itu, bersihkan wajah secara rutin dan lakukan eksfoliasi menggunakan scrub lembut agar kulit lebih bersih.

2 dari 3 halaman

Periode 2: Fase Folikuler (Hari 5-15)

 Memakai Masker© Shutterstock.com

Di tahap ini, kadar estrogen akan menurun secara signifikan. Sehingga, kulitmu akan terasa kering dan bersisik.

Gunakan pelembap dan masker wajah untuk mencegah kulit dehidrasi atau produksi minyak berlebih. Jangan lupa minum air minimal 2 liter sehari.

3 dari 3 halaman

Periode 3: Fase Luteal (Hari 15-28)

 Wajah Sehat© Shutterstock.com

Ini merupakan fase terakhir sebelum kulitmu kembali seperti biasa. Sirkulasi darah dan produksi estrogen akan meningkat.

Ini akan membuat wajahmu lebih glowing dan merona. Pastikan kamu menggunakan skincare yang tepat dan mengonsumsi makanan sehat.

(Sumber: Miss Kyra)

Beri Komentar
Melihat Kelanjutan Nasib Konser Tunggal Ayu Ting Ting