Tips Bikin Kulit Tetap Glowing di Bulan Puasa

Reporter : Cynthia Amanda Male
Sabtu, 27 April 2019 17:02
Tips Bikin Kulit Tetap Glowing di Bulan Puasa
Jangan khawatir kulit kekurangan cairan, ya.

Dream - Kondisi kulit sangat bergantung terhadap asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Jika mengonsumsi makanan sehat, kulit pun akan glowing dan bebas jerawat maupun iritasi.

Begitu juga saat berpuasa. Jangan heran kalau kulit akan terasa kering karena kurang cairan. Lalu, bagaimana menjaga kelembapan kulit saat berpuasa?

" Yang penting, saat sahur dan berbuka usahakan banyak minum air supaya hidrasinya terjaga. Jangan lupa makan buah dan sayur yang banyak mengandung air," ujar Maureen Situmeang, Spesialis Kulit dan Kelamin di Skin&Co, Jakarta Selatan, Rabu lalu.

 shutterstock

Selain memenuhi cairan tubuh, Sahabat Dream juga perlu membatasi asupan karbohidrat. " Terlalu banyak karbohidrat bisa bikin kulit kering. Kalau sudah makan nasi, jangan makan roti, mie atau kue-kue lagi," jelasnya menerangkan.

Asupan gula juga wajib kamu batasi untuk menjaga kulit tetap halus dan kenyal. " Makanan yang manis-manis seperti kopi, minuman dan makanan cepat saji juga membuat kulit kering," katanya.

 shutterstock

Setelah menjaga asupan, pakai skincare secara rutin setiap pagi dan malam. " Pakai day cream dan night cream sesuai kondisi wajah. Kalau perlu, pakai serum juga," tambah Maureen.

Jika dibutuhkan, Sahabat Dream yang berusia di atas 30, bisa melakukan perawatan laser untuk meremajakan kulit kusam.

2 dari 4 halaman
asset dream.co.id
Beri Komentar
Tutorial Daily Hijab Satin Silk | #OneMinuteWithDream