Ilustrasi (Foto: Mirror.co.uk)
Dream - Terbang dengan pesawat dianggap sebagai cara yang nyaman untuk melakukan perjalanan jauh. Selain cepat sampai, angkutan udara dianggap lebih aman.
Selama perjalanan udara tersebut, setiap penumpang pasti punya daftar barang yang dibawa. Kebanyakan adalah barang-barang yang bisa memberikan kenyamanan (kaus kaki, bantal leher) dan yang bisa mengurangi kebosanan (buku, majalah, musik).
Namun ada satu benda yang mungkin tidak pernah terpikirkan bisa memberikan manfaat yang besar selama melakukan perjalanan dengan pesawat terbang. Benda tersebut adalah bola tenis.
Seperti diketahui, menghabiskan waktu berjam-jam dalam tabung logam bertekanan dengan puluhan orang asing tidak selalu menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan.
Ada beberapa efek tidak menyenangkan ketika melakukan perjalanan dengan pesawat terbang. Salah satunya mengalami nyeri sendi dan nyeri pada otot. Hal ini disebabkan oleh posisi duduk yang sedikit tegak selama berada dalam pesawat.
Daerah yang sering terkena nyeri ini adalah telapak kaki, punggung dan sendi-sendi lainnya di seluruh tubuh.
" Namun, dengan sebuah bola tenis, rasa nyeri tersebut bisa diatasi," kata dokter ahli bedah Ali Ghoz dari London Orthapedic Clinic kepada The Daily Star.
Cukup tekan bola tenis ke daerah yang sakit/tegang. Tambah tekanan sampai rasa sakit agak berkurang.
Jadi, bola tenis ini digunakan sebagai alat untuk memijat area tubuh yang mengalami ketegangan.
" Bola tenis akan ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Tapi jika Anda tidak memiliki alat pijat atau bola tenis, Anda dapat menggunakan tangan untuk memijat otot-otot mulai dari pergelangan kaki ke atas. Ini akan membantu darah mengalir kembali ke jantung," kata Dr Ghoz.
Selama penerbangan, Dr Ghoz menyarankan agar menjauhi minum minuman beralkohol, membungkuk dan memakai pakaian ketat.
Dia juga merekomendasikan untuk memanfaatkan pijakan kaki dengan maksimal dan berjalan-jalan sebanyak mungkin.
(Sumber: mirror.co.uk)
