Doa Gampang Tidur Bagi Penderita Insomnia
Dream - Setiap manusia tanpa melihat usianya membutuhkan istirahat atau tidur setelah beraktivitas. Frekuensi lamanya tidur memang berbeda-beda terutama ketika seseorang sudah menginjak lanjut usia.
Saat beristirah kita berharap bisa tidur malam dengan nyenyak. Harapannya badan akan terasa segar dan bigar ketika terbangun di keesokan harinya.
Selain mempersiapkan diri dengan mandi atau menyalakan pengatur suhu ruangan, salah satu rutinitas sebelum beristirahat yang dilakukan seorang muslim adalah membaca doa sebelum tidur.
Di dalam doa itu terkandung kepasrahan diri kepada Allah SWT untuk melindungi kita di kala tidur.
Sayangnya, kadang kita mengalami gangguan tidur atau insomnia. Kita jadi susah sekali memejamkan mata. Padahal, kita sangat ingin bisa tidur dengan nyaman. Insomnia bisa merusak keinginan itu.
Buat kamu yang mengalami insomnia, amalkan doa ini agar bisa tidur nyenyak.
Doa Susah Tidur
اللَّهُمَّ غارَتِ النجومُ، وَهَدأتِ العيونُ، وأنْتَ حَيُّ قيومٌ، لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قيوم، أهدئ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي
Allahumma ghoratin nujum wa hada atil 'uyun wa anta hayyun qayyum la ta'khudzuka sinatun wa la naumun ya hayyu ya qayyum ahda laili wa anim 'aini.
Artinya,
"Ya Allah, bintang-bintang telah jatuh, mata-mata telah istirahat, Engkaulah Dzat Yang Maha Hidup dan Maha Berdiri Sendiri, Dzat yang tidak pernah mengantuk dan pernah pula tidur. Wahai Dzat Yang Maha Hidup dan Maha Berdiri Sendiri, berikanlah hadiah malamku dan pejamkanlah (tidurkanlah) mataku."
Sumber: Harakah.id
Doa Agar Mendapatkan Mimpi Indah Saat Tidur
Dream - Mimpi sering kali dianggap bunga tidur karena berisi hal-hal yang menyenangkan. Tapi ada kalanya seseorang juga bisa mendapat mimpi buruk yang membuat tidur tidak nyenyak dan akhirnya berpengaruh terhadap kualitas tidur kita.
Selain membuat bangun di tengah malam, bayangan cerita dalam mimpi buruk membuat sisa waktu tidur kita menjadi terpotong sehingga tak bisa sepenuhnya segar saat beraktivitas di pagi harinya.
Sebaliknya mimpi indah membuat tidur menjadi nyaman. Kita pun bangun dengan tubuh yang rileks dan terkadang tersenyum sendiri saat mencoba mengingat-ingatnya.
Hadirnya mimpi indah atau buruk tidak bisa kita prediksi. Tentunya kita tidak ingin mendapat mimpi buruk saat tidur.
Nah, agar bisa mendapatkan mimpi indah, dianjurkan membaca doa ini sebelum tidur.
Nu'minu billahi natsiqu billahi naruddu umurana ilallahi wa hasbunallahu wa ni'mal wakilu wa la hawla wa la quwwata illa billahil 'aliyyil 'adhim.
Artinya,
"Kami beriman kepada Allah, kami percaya kepad Allah, kami mengembalikan semua urusan kami kepada Allah, cukup bagi kami Allah, Dia adalah sebaik-baik penolong, dan tiada daya dan upaya melainkan hanya dengan pertolongan Allah Yang Maha Tinggi lagi Maha Agung.
Sumber: Bincang Syariah
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Jika Alami Insomnia, Coba Lakukan 5 Tips Sederhana Ini
Perubahan kecil dalam rutinitas tidur dapat membantumu tertidur lebih cepat dan mengatasi insomnia.
Baca SelengkapnyaIngin Tidur Lelap dan Stop Bergadang? Dokter Sarankan Berjemur 20 Menit Tiap Hari
Insomnia atau kebiasaan begadang di malam hari sulit diatasi. Coba terapkan beberapa kebiasaan ini agar mudah tidur lebih cepat.
Baca SelengkapnyaBacaan Doa Tidur agar Tidak Ketindihan dan Terhindar dari Gangguan Setan
Penting untuk membaca doa tidur guna memohon perlindungan Allah SWT selama tidur di malam hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bacaan Doa Hari Kamis Pagi dan Sore Agar Mendapat Keberkahan
Doa ini adalah upaya mohon perlindungan dari Allah dan membawa keberkahan dalam hidup.
Baca SelengkapnyaSering Terlelap Sampai Durasi Tidur Berlebih Akhir-Akhir Ini? Mungkin Ini Penyebabnya
Ternyata, tidur berlebihan dapat berhubungan dengan masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Berikut adalah beberapa penyebab tidur berlebih.
Baca SelengkapnyaSi Kecil Harus Digendong Biar Tidur Lelap? Coba Saran Dokter Anak
Anak sebenarnya harus dilatih dan dibiasakan untuk menenangkan diri jelang tidur atau ketika terbangun.
Baca SelengkapnyaDoa untuk Orang Tua yang Gampang Dihafal, Jangan Lupa untuk Selalu Diamalkan
Doa untuk orang tua diamalkan saat mereka masih hidup maupun sudah meninggal dunia.
Baca Selengkapnya4 Tanda Stres Bisa Muncul Saat Tidur, Kita Sering Tak Sadar
Mari kita telaah beberapa gejala stres yang muncul ketika sedang tidur, yang mungkin sering terabaikan.
Baca SelengkapnyaDRESS IT! 3 Tutotrial Hijab Simple Dan Mudah
Sahabat Dream lagi nggak mau ribet? Nih tips and trick 3 cara tampil dengan hijab simple dan mudah. Yuk coba
Baca Selengkapnya