Lafal Zikir Pencegah Pikun di Usia Senja

Reporter : Ahmad Baiquni
Senin, 29 November 2021 20:00
Lafal Zikir Pencegah Pikun di Usia Senja
Pikun dapat terjadi pada hampir sebagian besar lansia namun sebenarnya dapat dicegah.

Dream - Menua adalah kepastian pada semua orang. Semakin lama, fisik akan terus melemah meski kondisi setiap orang bisa berbeda-beda.

Salah satu hal yang kerap melanda usia senja adalah demensia, yang lebih mudah dipahami dengan pikun. Ini merupakan kondisi di mana daya ingat mengalami penurunan cukup drastis.

Potensi mengalami kondisi yang tergolong penyakit ini ada pada hampir semua lansia. Namun sebenarnya, demensia bisa dicegah melalui kebiasaan di masa muda.

Caranya mencegah demensia sendiri salah satunya dengan mengkondisikan pikiran agar selalu rileks. Stres yang berlebih dapat memicu demensia lebih awal.

Selain itu, pikiran selalu difokuskan pada hal-hal baik dan menyenangkan. Sehingga terlatih untuk selalu mengingat.

Tak hanya itu, perlu juga mengamalkan zikir ini agar tidak mengalami kepikunan di masa senja nanti.

 

1 dari 5 halaman

Zikir Tak Pikun

لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ قَبْلَ كُلِّ شَيْءٍ  لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ بَعْدَ كُلِّ شَيْءٍ  لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ يَبْقَى وَيَفْنَى كُلُّ شَيْءٍ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْءٌ

La ilaha illallahu qabla kulli syaiin la ilaha illallahu ba'da kulli syaiin la ilaha illallahu yabqa wa yafna kullu syaiin la ilaha illallahu laisa kamitslihi syaiun.

Artinya,

" Tiada Tuhan selain Allah sebelum adanya segala sesuatu, tiada Tuhan selain Allah setelah adanya segala sesuatu, tiada Tuhan selain Allah, kekal dan rusak segala sesuatu, tiada Tuhan selain Allah tidak ada sesuatu apapun yang serupa dengan-Nya."

Sumber: Bincang Syariah

2 dari 5 halaman

Doa Menenangkan Pikiran Yang Sedang Kalut

Dream - Ketika dilanda kesedihan, pikiran kita jadi kalut. Emosi jadi tak terkontol dan rasanya ingin marah.

Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja. Apalagi jika kesedihan itu karena sesuatu yang amat kita cintai.

Sebagai misal, ditinggal pergi orangtua selamanya. Kita jadi merasa dunia begitu sesak.

Alhasil, kondisi kita jadi tak karuan. Pikiran jadi kacau sehingga mudah terbawa emosi.

Dalam kondisi ini, kita perlu berusaha untuk menenangkan hati dan pikiran. Salah satunya dengan membaca doa ini.

 

 

3 dari 5 halaman

Doa Tenangkan Pikiran

اَللّٰهُمَّ اجْعَلْ لِيْ نُوْرًا فِيْ قَلْبِيْ، وَنُوْرًا فِيْ قَبْرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ سَمْعِيْ، وَنُوْرًا فِيْ بَصَرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ شَعْرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ بَشَرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ لَحْمِيْ، وَنُوْرًا فِيْ دَمِيْ، وَنُوْرًا فِيْ عِظَامِيْ. وَنُوْرًا مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ، وَنُوْرًا مِنْ خَلْفِيْ، وَنُوْرًا عَنْ يَمِيْنِيْ، وَنُوْرًا عَنْ شِمَالِيْ، وَنُوْرًا مِنْ فَوْقِيْ، وَنُوْرًا مِنْ تَحْتِيْ. اَللّٰهُمَّ زِدْنِيْ نُوْرًا، وَاَعْطِنِيْ نُوْرًا، وَاجْعَلْ لِيْ نُوْرًا، وَاجْعَلْنِيْ نُوْرًا

Allahummaj'al li nuran fi qalbi, wa nuran fi qabri, wa nuran fi sam'i, wa nuran fi bashari, wa nuran f' sya'ri, wa nuran fi basyari, wa nuran fi lahmi, wa nuran fi dami, wa nuran fi 'idhami, wa nuran min bayni yadayya, wa nuran fi khalfi, wa nuran 'an yamini, wa nuran 'an syimali, wa nuran min fawqi, wa nuran min tahti. Allahumma zidni nura. Wa a'thini nura waj'al li nura waj'alni nura.

Artinya,

" Ya Allah jadikanlah cahaya pada hatiku, kuburku, pendengaranku, penglihatanku, rambutku, kulitku, dagingku, darahku, tulang-tulangku, di hadapanku, belakangku, sisi kananku, sisi kiriku, sisi atasku, dan pada sisi bawahku. Ya Allah tambahkanlah cahaya bagiku. Berikanlah cahaya kepadaku. Jadikanlah cahaya bagiku. Jadikanlah diriku bercahaya."

Sumber: NU Online.

4 dari 5 halaman

Doa Agar Hati Diteguhkan dalam Keimanan

Dream - Iman tidak bisa dilepaskan dari kehidupan beragama. Iman menjadi ruh yang menggerakkan seseorang menjalankan perintah agama.

Bagi soerang muslim, iman juga menjadi pegangan dalam menjalani kehidupannya. Tanpa iman, kita akan kehilangan arah.

Selain itu, iman menjadi penentu diterimanya ibadah dan amalan shaleh. Inilah yang menjadi pembeda antara orang beragama dan tidak.

Kebaikan tanpa iman hanya akan dipandang sebagai kebaikan biasa. Sedangkan kebaikan dengan iman akan berbuah pahala.

Tetapi, iman ada naik turunnya. Kita akan berhadapan dengan banyak sekali peristiwa yang menguji keimanan.

Agar hati kita teguh dalam memegang keimanan, amalkan selalu doa ini.

 

5 dari 5 halaman

Doa Peneguh Hati dalam Iman

يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ

Ya muqollibul qulub, tsabbit qolbi 'ala dinika.

Artinya,

" Wahai Dzat yang membolak-balikkan hati, teguhkanlah hatiku agar tetap berpijak atas agama-Mu."

Sumber: Harakah.id

Beri Komentar