Terbangun di Malam Hari, Lakukan 2 Hal Ini

Reporter : Ahmad Baiquni
Jumat, 8 Februari 2019 20:01
Terbangun di Malam Hari, Lakukan 2 Hal Ini
Bangun di malam hari tanpa direncanakan kerap dialami sebagian orang.

Dream - Bangun di malam hari kadang dialami seseorang. Padahal, orang yang bersangkutan ingin tidur cukup dan tidak berencana bangun di malam hari.

Tidur cukup merupakan jalan mengembalikan tubuh dalam kondisi prima usai kelelahan akibat beraktivitas. Dalam dunia medis, waktu tidur yang cukup yaitu 8 jam sehari.

Tetapi, terkadang orang mengalami susah tidur karena terlalu lelah. Ketika tidur, tiba-tiba mereka terbangun tanpa sebab.

Banyak orang kemudian kesulitan untuk tidur lagi. Padahal, pagi masih lama sementara mereka butuh kondisi tubuh yang segar.

 

2 dari 3 halaman
asset dream.co.id
Beri Komentar
TOP 3 | Arab Saudi Investasi Rp 282 Triliun di Pakistan