3 Resep Sandwich Roti Tawar, Bekal Praktis Bikin Kenyang

3 Resep Sandwich Roti Tawar, Bekal yang Praktis dan Sat Set untuk Si Kecil

" /> © Dream

© Dream

Dream - Roti lapis atau sandwich, jadi hidangan praktis untuk kapan saja. Dalam satu gigitan, kamu bisa menikmati kenikmatan roti yang mengenyangkan sekaligus asupan protein dan serat yang baik untuk tubuh.

© Dream

Ada beragam varian resep sandwich yang bisa jadi pilihan menu bekal yang sangat praktis. Yuk, coba beberapa inspirasi resep sandwich roti tawar yang bisa kamu coba. Cocok untuk bekal ke kantor atau kampus.

Sandwich Bawang Bombay

Bahan-bahan:

• 1 bungkus roti tawar isi 10
• 4 butir telur
• 5 buah sosis ayam
• 1 buah wortel
• 1/2 kubis
• Mentimun
• Tomat
• Selada
• 1/2 bawang bombay
• Secukupnya merica bubuk
• Secukupnya saos sambal
• Secukupnya mayonaise
• Secukupnya margarin
• Secukupnya penyedap rasa

Cara Membuat:

• Siapkan roti tawar, olesi margarin, lalu panggang pakai teflon
• Kupas wortel dan kubis, cuci lalu iris kecil kecil
• Siapkan juga mentimun, tomat, selada iris sesuai selera
• Kupas bawang bombay dan sosis, lalu tumis sampai harum lalu sisihkan
• Siapkan telur kocok lepas ditambah wortel dan kubis yang sudah diiris.
• Tambahkan merica dan penyedap rasa lalu goreng menjadi beberapa bagian
• Jika sudah siap semua, waktunya menata sesuai selera dan tinggal menambahkan saos dan mayonaise.
  

Sandwich Roti Tawar ala Roti John

Bahan-bahan:

• Selembar roti tawar
• 1 butir telur ayam
• 2 buah bakso sapi, potong dadu
• 1 tangkai kecil daun bawang
• 1 sdm margarin
• 1 buah mentimun
• 2 lembar daun slada
• 1/4 sdt garam
• 1/4 sdt merica bubuk
• Secukupnya saus sambal
• Secukupnya keju cheddar

Cara Membuat:

• Kocok lepas telur, bakso, daun bawang, garam dan merica. Panaskan 1 sdm margarin diatasnya teflon. Lalu buat telur dadar
• Tempelkan selembar roti tawar pada bagian atas telur dadar lalu olesi dengan margarin. Balikan telurdengan (posisi roti di bawah dan telur di bagian atas lalu olesi dengan saus sambal dan tambahkan parutan keju
• Tambahkan potongan mentimun dan daun selada. Lipat 2 roti tawar kemudian angkat dan sajikan.

Sandwich Roti Tawar Okonomiyaki

Bahan Sandwich:

• 2 lembar roti gandum
• Selada secukupnya
• Okonomiyaki
• 1 buah tomat kecil, iris
• Mayonaise pedas, saus sambal

Bahan Okonomiyaki:

• ¼ kubis ukuran sedang, rajang
• ½ wortel ukuran sedang, parut
• ½ timun ukuran sedang, iris korek
• ½ daun bawang ukuran besar, iris tipis
• Sosis ½ , iris tipis
• 1 butir telur
• 2 sdm tepung terigu
• 1/4 sdt garam
• 1/4 sdt merica
• 1/2 sdt cabe bubuk
• Minyak goreng 1 sdm

Cara Membuat:

• Campurkan semua bahan okonomiyaki (kecuali sosis) dalam satu wadah, aduk rata.
• Panaskan minyak di atas teflon dengan api kecil. Tuang 1/2 bagian adonan. Tata irisan sosis di atasnya. Lalu tuang sisa adonan di atasnya. Tunggu hingga setengah matang.
• Balik okonomiyaki, tutup teflon. Tunggu hingga matang sempurna, angkat.
• Tata berurutan dari paling bawah: roti gandum, selada, okonomiyaki, mayonaise pedas, saus sambal, tomat, selada, roti gandum. Bungkus dengan clingwrap, potong jadi dua. Sajikan.