Atasi Kebiasaan Menunda dalam 2 Menit

Dijamin berhasil.

Dream – Semua orang pernah menunda-nunda sesuatu. Salah satunya adalah pekerjaan.

Dikutip dari Merdeka.com, Senin 1 April 2019, penulis dan konsultan karier, David Allen, punya tips khusus untuk mengatasi kebiasaan buruk itu dalam 2 menit. Strategi ini dirancang untuk membantu orang yang suka menunda sesuatu.

Strateginya adalah membuat kebiasaan baru dalam dua menit. Kebiasaan ini tak seperti tantangan. Kamu hanya cukup melakukan hal kecil dalam dua menit. Kalau dilakukan dengan benar, ini akan menjadi efektif.

Misalnya, kamu ingin lari sejauh 5 kilometer, tapi masih sulit untuk melakukannya. Maka putuskan untuk memulai dengan hal yang mudah. Contohnya, memakai sepatu lari. Dengan hal kecil ini, kamu bisa merasa terpacu untuk melakukan perubahan berikutnya.

Kalau kebiasaan kecil ini dilakukan, yang lain akan mengikuti. Jika kebiasaan-kebiasaan baik ini bisa meningkat, peluang untuk meraih tujuan yang besar akan semakin lebar.

Kamu mungkin tak bisa mengotomatiskan semua proses, tetapi membuat tindakan pertama tanpa berpikir.