Mengerikan! Ini yang Terjadi Jika Bergadang Hingga Seminggu

Reporter : Idho Rahaldi
Selasa, 27 Februari 2018 10:27

Seorang Wanita Tengah Begadang (Foto: Shutterstock.com)

Seorang bocah pecahkan rekor tak tidur hingga semingu, dan hasilnya...

Dream - Bergadang mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang. Banyaknya pekerjaan atau siaran langsung pertandingan sepak bola terkadang membuat kamu hanya bisa tidur dalam waktu singkat.

Padahal, aktivitas ini tidak baik, lo. Tubuhmu akan mengalami sejumlah reaksi gara-gara kurang tidur. Apa saja itu?

Dikutip dari Brightside, berikut ini efek dari begadang secara terus menerus.

1. Begadang Selama 6 Jam

Bergadang

Kamu akan merasa sensitif dan gelisah. Tak hanya itu, kamu juga bisa menjadi tegang dan merasa kebingungan. Hal ini terjadi akibat hormon cortisol yang mulai terbentuk.

2. Begadang Selama 12 Jam

Bergadang

Otak akan mengalami penurunan fungsi seperti lupa akan waktu dan kesulitan membuat keputusan. Hal-hal sederhana lainnya masih dapat dikerjakan di rentang waktu ini.

3. Begadang Selama 24 Jam

Bergadang

Pada saat ini, kamu justru merasa penuh dengan energi. Seluruh indera bekerja dengan tajam dan kerjamu akan lebih produktif.

Hal ini terjadi akibat hormon dopamine yang semakin meningkat. Padahal, konsekuensinya akan jauh lebih besar kalau kamu biarkan.

1 dari 1 halaman

36 Jam Hingga 11 Hari!

© Akibat Bergadang (brightside.me)

4. Begadang Selama 36 Jam

Memori mulai melemah karena otak akan menyimpan energi agar tetap berfungsi. Sistem imun dan metabolisme menurun di saat ini sehingga tubuh terasa lebih lelah.

5. Begadang Selama 48 Jam

Bergadang

Kamu bahkan bisa mengalami halusinasi pada kondisi ini. Halusinasi terjadi akibat kurangnya nutrisi pada otak yang bekerja terlalu keras.

Kamu bahkan bisa melupakan hal sederhana seperti siapa namamu dan bagaimana caranya untuk makan.

6. Begadang Hingga 11 Hari

Bergadang

Hampir tak ada orang yang mampu begadang selama ini. Tetapi, seorang siswa SMA San Diego berusia 17 tahun berhasil memecahkan rekor tidak tidur selama 264 jam atau 11 hari. Tapi, bayangkan saja apa yang akan terjadi pada tubuhmu.

Laporan: Anisa Mutiara Asharini