Kuncinya buat Aku adalah minum air timun saat puasa. Di buka Puasa sama mendekati sahur sebelu tidur
Dream - Penyanyi cantik Terryana Fatiah atau yang lebih dikenal Terry ini punya menu favorit saat sahur dan berbuka puasa. Menurutnya, menu itu bisa membuat tubuhnya menjadi lebih segar serta menjaga kualitas puasanya.
" Kuncinya buat aku, minum air timun saat puasa. Di buka puasa sama mendekati sahur sebelum tidur, " ucap Terry saat ditemui Dream.co.id di kawasan Senopati, Jakarta.
Terry selalu minum air timun atau buah diawal berbuka, bukan setelah makan berat.
" Timun itu diminum mulai di awal bukan setelah makan. Sama seperti mengonsumsi buah, karena biar membuat lunak terlebih dahulu jadi kerja usus tidak terlalu berat," ungkapnya.
Kenapa sangat suka mengonsumsi timun? Menurutnya, sangat bermanfaat bagi tubuhnya. Tidak hanya saat berpuasa saja, bahkan dirinya mengonsumsi timun di luar bulan Ramadan seperti sekarang ini.
" Timun itu bagus banget buat tubuh. Banyak manfaatnya, pertama bisa mencegah bau mulut. Kedua, Insya Allah tidak kehausan karena banyak kandungan air di dalam timun. Ketiga, sangat bagus untuk kesehatan kulit tubuh buat masker," ucap pelantun Janji Manismu ini.
Tidak hanya itu, menurut penyanyi yang kini mengenakan hijab, Ia selalu mencampurkan air timun dengan lemon. Alasannya agar semakin banyak antioksidan yang masuk ke dalam tubuhnya. wanita 30 tahun ini percaya timun memang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
" Aku biasanya campur dengan lemon biar segar dan banyak antioksidannya. Timun itu juga banyak banget manfaatnya. Aku juga suka daging makannya timun bisa mencerna daging," kata Terry. (Ism)
