Kulitmu Juga Berhak Terlihat Cerah dan Awet Muda

Dapatkan kulit wajah cerah dan tampak awet muda, dengan mengaplikasikan beberapa tips yang sudah diberikan. Selamat mencoba!

Dream - Inneke Koesherawati merupakan salah satu artis senior yang sukses tampak awet muda, walau usianya memasuki kepala empat. Sahabat Dream juga bisa kok mengusahakan kulit wajah yang terlihat cerah dan awet muda, dengan melakukan tips-tips berikut ini.

Meningkatkan Asupan Vitamin C

Langkah pertama yang dapat Sahabat Dream lakukan adalah memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh. Hal ini diperkuat oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Nutrition yang menemukan perempuan yang mengonsumsi vitamin C memiliki keriput lebih sedikit. Vitamin C sangat penting dalam pembentukan kolagen, sehingga kulit wajah tetap terasa kenyal dan jauh dari keriput maupun garis halus.

Selain mengonsumsi sayur dan buah yang kaya vitamin C, misalnya sayuran berdaun hijau, tomat, jeruk, dan kiwi, Sahabat Dream dapat menggunakan produk yang mengandung vitamin C dalam merawat kulit. Seperti Wardah C-Defense Series, dengan kandungan Hi-Grade Vitamin C yang membantu pembentukan kolagen dalam menjaga kekenyalan kulit dan pencerahan kulit. Aplikasikan Wardah C-Defense DD Cream dan Wardah C-Defense Serum untuk kulit wajah yang cerah dan awet muda.

Lindungi Kulit Dari Sinar Matahari

Paparan sinar matahari menjadi tersangka utama yang membuat kulit wajah tampak kusam dan memicu keriput. Sinar UVA dapat menembus jauh ke dalam kulit dan merusak struktur kolagen, sehingga kulit kehilangan kekenyalannya. Untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan awet muda, jangan malas mengoleskan tabir surya dengan minimal SPF 15, yang akan melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.

Kurangi Konsumsi Makanan Manis

Memang sulit sekali untuk mengubah kebiasaan mengudap makanan manis. Tapi terlalu banyak mengonsumsi gula akan menjadi bencana bagi kecantikan kulit Sahabat Dream, seperti yang ditegaskan oleh Dr PatriciaFarris, penulis The Sugar Detox: Lose Weight, Feel Great and Look Years Younger.

Kelebihan gula akan memicu glycation, yang akan menempel pada kolagen dan merusaknya, sehingga menyebabkan kulit keriput dan mempercepat proses penuaan. Ganti kudapan manis dengan buah-buahan atau kacang-kacangan yang kaya antioksidan, untuk menjaga kecantikan kulit wajah.

Eksfoliasi

Eksfoliasi ditujukan untuk menghilangkan tumpukan sel kulit mati, sehingga membantu mempercepat pembaharuan kolagen pada kulit wajah. Untuk mendapatkan kulit cerah dan tampak awet muda, lakukan perawatan kulit ini secara teratur.

Dapatkan kulit wajah cerah dan tampak awet muda, dengan mengaplikasikan beberapa tips yang sudah diberikan. Selamat mencoba!