Mulai kurangi konsumsi makanan pedas agar kulit selalu sehat.
Dream - Ayam geprek pedas, seblak, mi pedas atau camilan berbumbu hot, jadi menu favorit bagi mereka yang suka pedas. Rasa pedas pada makanan memang bisa membangkitkan selera makan.
Sambal pedas juga sering membuat kita makan lebih banyak. Sahabat Dream termasuk penggila pedas? Jika iya, jangan kaget jika jerawat terus bermunculan. Dikutip dari KlikDokter, menurut dr. Devia Irine Putri, ketika makan pedas, tubuh mengalami peningkatan suhu.
“ Hal ini dapat memunculkan keringat dan minyak berlebih di wajah. Lalu, memicu tersumbatnya pori-pori dan cikal bakal jerawat,” ujar dr. Devia.
Peningkatan suhu tubuh ini bisa disebabkan oleh capsaicin, senyawa organik dalam makanan pedas. Capsaicin merupakan bahan aktif pada sebagian besar makanan pedas, seperti cabai, yang dapat memberikan sensasi panas.
1 dari 2 halaman
Ada juga sederet alasan lain hidangan pedas bisa sebabkan jerawat. Ini pemicunya:
Makanan Pedas Mengandung Asam Likopen
Di dalam makanan pedas, terdapat asam likopen yang dapat mengganggu pH kulit seseorang. Kandungan ini bisa memicu munculnya jerawat atau membuat kulit lebih rentan pada jerawat.
Komponen asam dari makanan pedas juga dapat meningkatkan suhu tubuh yang membuat banyak berkeringat. Keringat yang muncul pada kulit kemudian akan meningkatkan kemungkinan munculnya jerawat.
Makanan pedas juga bisa menyebabkan produksi minyak berlebih di wajah. Kotoran pada wajah yang terperangkap oleh minyak kemudian berpotensi menimbulkan jerawat.
2 dari 2 halaman
Meningkatkan Peradangan Kulit
Makanan pedas bisa menyebabkan peradangan pada tubuh, terutama di perut. Jika makanan pedas dikonsumsi secara terus-menerus, perut pun bisa menjadi sakit.
Masalah perut jangka panjang dapat menyebabkan radang usus. Peradangan ini kemudian berpengaruh pada kondisi kulit penderitanya, seperti timbulnya jerawat hingga eksim.
Untuk menghindari jerawat yang muncul akibat konsumsi makanan pedas, perbanyaklah minum air putih. Makanan pedas dapat menggeser pH lambung menjadi lebih asam yang akhirnya menyebabkan jerawat.
Penjelasan selengkapnya baca di sini.
