Pilihan Camilan Nikmat Kaya Protein

Reporter : Mutia Nugraheni
Minggu, 9 Juni 2019 06:01

String Cheese (shutterstock)

Sangat direkomendasikan bagi kamu yang ingin menjaga vitalitas tubuh.

Dream - Jam makan belum datang tapi perut sudah mulai keroncongan. Sahabat Dream pasti pernah mengalami kondisi seperti itu, bukan? Demi meredakan rasa lapar, akhirnya mencari camilan.

Saat memilih camilan ini sebaiknya cari yang sehat mengenyangkan. Makanan yang kaya protein dan bergizi bagi tubuh. Bukan hanya membuat kenyang dan memanjakan lidah.

" Protein adalah asupan penting bagi tubuh yang membuat kita kenyang lebih lama," kata Amy Gorin, seorang pakar gizi.

Nah, ada tiga pilihan camilan nikmat kaya protein yang sebaiknya selalu dijadikan pilihan untuk mengisi perut. Tak hanya lebih sehat, rasanya juga sangat nikmat.

String cheese

Keju jenis ini memang sangat pas dijadikan camilan. Kemasannya praktis dan kamu bisa membawa ke mana pun. Rasa gurihnya akan memanjakan lidah. Kandungan proteinnya yang tinggi juga membuat kenyang. Pilihan terbaik!

1 dari 2 halaman

Puding chia seed

Puding jadi salah satu camilan paling aman. Tambahkan chia seed karena sangat kaya akan serat dan protein dan menganduk lemak sehat.

Biji Chia Bisa Diolah Jadi Makanan Bayi, Ini Cara Mengolahnya

Buatlah puding di malam hari. Kemas dalam cup yang mudah dibawa. Saat pergi keluar rumah, pastikan bawa camilan ini. Rasanya menyegarkan.

2 dari 2 halaman

Kacang edamame

Bagi penyuka kacang, edamame adalah pilihan tepat. Meski warnanya hijau seperti sayuran tapi rasanya sangat nikmat.

Edamame

Jika ingin lebih gurih, rebus dengan sedikit garam, tapi ingat jangan terlalu banyak. Kamu bisa menikmatinya di mana pun dan pastinya bikin kenyang karena protein nabatinya sangat tinggi.

Sumber: Prevention