Ayu Diah Pasha
Dream - Memasuki usia 51 tahun pesinetron, pemain film dan presenter Ayu Diah Pasha masih terlihat cantik dan terlihat awet muda. Ternyata Artis yang mengawali karir sejak 1996 ini memiliki cara sederhana menjaga kecantikannya.
“ Kalau dari makanan sebetulnya tidak terlalu pantang. Tetapi memang sudah lama tidak makan nasi, belum tentu seminggu sekali makan nasi karena gulanya cukup tinggi. Saya gantikan dengan nasi merah atau yang hitam,” ujar Ayu saat berbincang dengan Dream.co.id.
Tidak hanya itu Ayu juga mengaku banyak mengonsumsi air putih dan mengurangi makanan berminyak. “ Banyakin minum dan juga mengurangi makanan yang goreng gorengan,” tambahnya.
Selain itu wanita kelahiran Makassar 4 Februari 1964 ini juga melengkapi gaya hidup sehatnya dengan minuman tradisional. ”Biasanya saya minum jamu pahit. Tidak saya minum setiap hari, paling kalau saat saya banyak makan mengandung lemak,” ungkap Ayu.
Tak lengkap juga rasanya bila menjaga kecantikan hanya dengan menjaga asupan makanan. Ayu pun memaksimalkannya dengan rutin berolahraga.
“ Olahraga yang sedang dilakukan adalah pilates, berenang dan jalan pagi. Tapi jika tidak sempat ke studio untuk pilates ya saya jalan kaki atau berenang. Saya lakukan minimal seminggu dua kali,” tutupnya. (Ism)
Advertisement
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
UU BUMN 2025 Perkuat Transparansi dan Efisiensi Tata Kelola, Tegas Anggia Erma Rini
Masa Tunggu Haji Dipercepat, dari 40 Tahun Jadi 26 Tahun
Viral Laundry Majapahit yang Bayarnya Hanya Rp2000
NCII, Komunitas Warga Nigeria di Indonesia
9 Kalimat Pengganti “Tidak Apa-Apa” yang Lebih Hangat dan Empatik Saat Menenangkan Orang Lain
PT Taisho Luncurkan Counterpain Medicated Plaster, Inovasi Baru untuk Atasi Nyeri Otot dan Sendi
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
Hasil Foto Paspor Shandy Aulia Pakai Makeup Artist Dikritik, Pihak Imigrasi Beri Penjelasan
Zaskia Mecca Kritik Acara Tanya Jawab di Kajian, Seperti Membuka Aib