(Foto: Rachel Crawley)
Dream - Salah satu gangguan mengerikan untuk seorang perempuan adalah munculnya jerawat di wajah. Rachel Crawley, seorang wanita di Inggris merasakan benar penderitaan memiliki wajah yang selalu ditumbuhi jerawat selama bertahun-tahun.
Dilansir dari Womansday, Rachel mengaku masih trauma mengenang perasan malu saat jerawat tumbuh dimana-mana. Ia melewatkan masa sekolah dengan punggung yang dipenuhi oleh bintik-bintik merah ini hingga berusia 22 tahun.
Hingga kemudian ia mengikuti kontes kecantikan Miss Preston di Inggris. Di dalam prosesnya, ia mencoba melakoni sebuah diet namun tanpa diduga malah berhasil menyembuhkan jerawat yang diidapnya.
Sebelumnya, ia tumbuh dalam intimidasi dan tidak pernah ingin tampil tanpa sentuhan makeup. Rachel masih berusia 18 tahun saat mengikuti kontes kecantikan itu. Awalnya, ia menolak kesempatan itu karena merasa tidak aman dengan jerawat-jerawat beserta bekasnya.
Tapi sekarang, dia sudah mulai percaya diri menunjukkan foto-foto dokummentasi perawatan kulitnya di Instagram. Bagiamana proses penyembuhannya, dari sebelum dan sesudah kulitnya mulai bersih.
Rupanya, Rachel bereksperimen dengan memilih jenis makanan dalam menu dietnya. Hingga kemudian ia menyadari bahwa gula menjadi penyebab utama yang menyebabkan timbulnya jerawat. Karbohidrat, bahkan sejenis makanan yang baik untuk tubuh seperti beras merah dan gandum.
Pada sebuah unggahan di Instagram, Rachel menuliskan bahwa ia hanya butuh waktu selama 3 hari untuk benar-benar berhenti mengonsumsi semua makanan itu. Kemudian, ia mulai menaikkan asupan lemak sehat dan yang terjadi selanjutnya tak muncul lagi jerawat baru.
Kini, kontestan kecantikan itu telah menemukan pola makan vegan yang terbaik untuk kulitnya. Ia semakin memperbanyak konsumsi sayuran dan masih menemukkan cara untuk mengobati dirinya sendiri. Seperti gigitan kakao mentah dan selai kacang.
(Sah)
