Better experience in portrait mode.
5 Potret Nikita Willy Olahraga Saat Hamil Besar

5 Potret Nikita Willy Olahraga Saat Hamil Besar

Nikita Willy

dream.co.id
Geser ke atas untuk membaca
5 Potret Nikita Willy Olahraga Saat Hamil Besar

Untuk menjaga kesehatan tubuh dan janin dalam perutnya, Nikita tidak hanya mengatur pola makan dan rajin minum smoothies sehat, namun juga rutin berolahraga. @vitruvian_kertanegara

5 Potret Nikita Willy Olahraga Saat Hamil Besar

Gaya olahraga Nikita Willy dalam keadaan hamil besar trimester dua tentu bukan pemandangan biasa. Banyak kekhawatiran terkait kondisi janin yang dikandung Nikita. @vitruvian_kertanegara

5 Potret Nikita Willy Olahraga Saat Hamil Besar

Namun sepertinya kekhawatiran publik tak perlu berlebihan karena Nikita Willy didampingi seorang pelatih yang ahli dibidangnya. Pelatih Nikita Willy telah bersertifikat STOTT Pilates. Beda dari pilates kebanyakan, metode STOTT berfokus mempertahankan tulang belakang netral atau kelengkungan alami punggung. @vitruvian_kertanegara

5 Potret Nikita Willy Olahraga Saat Hamil Besar

Pilates rupanya merupakan salah satu olahraga yang aman untuk ibu hamil. Dengan pilates, ibu hamil bisa melatih otot perut dan otot dasar panggul, panggul, serta punggung untuk membantu mengurangi keluhan saat hamil. @vitruvian_kertanegara

5 Potret Nikita Willy Olahraga Saat Hamil Besar

Sebelum hamil, Nikita memang hobi berolahraga yang terbilang cukup esktrem seperti boxing. Oleh sebab itu, kehamilan tak menghentikannya untuk berolahraga. @vitruvian_kertanegara