Ilustrasi Berdoa (Foto: Shutterstock.com)
Dream – Perasaan bimbang muncul ketika seseorang dihadapkan dengan beberapa pilihan. Bimbang juga muncul di saat ada sebuah kondisi yang membuat seseorang galau.
BACA JUGA : Urutan Wudhu Lengkap Dengan Doa dan Syaratnya
Bimbang bisa menyebabkan keresahan yang tak berkesudahan. Pengambilan keputusan memang kadang menyulitkan. Sebagai Muslim, kita dianjurkan untuk memohon petunjuk Allah Subhanahu wa Ta’ala agar keputusan yang diambil bisa membawa kebaikan untuk dirinya.
Untuk menghadapi bimbang dan rezah, kita bisa memanjatkan doa. Di antaranya adalah doa menghindar dari bimbang dan resah. Bagaimana bacaan doa menghindar dari bimbang dan resah? Yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini!
Bimbang dan resah adalah perasaan yang mengganggu pikiran manusia. Keduanya membuat hati tidak tenang dalam melakukan aktivitas. Bahkan perasaan bimbang dan resah bisa membuat seseorang menderita.
Keresahan muncul karena berbagai kejadian atau fenomena yang terjadi dalam hidupnya. Supaya kamu terhindar dari bimbang dan resah, amalkan bacaan doa berikut ini!
اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ
Allahumma inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wa a’udzubika minal ‘ajzi wal kasali wa a’udzubika minal jubni walbukhli wa a’udzubika min gholabatiddaini wa qohrir rijali
Artinya:
" Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat."
Al-Quran diyakini umat Islam sebagai obat dan penawar berbagai macam penyakit, termasuk penyakit yang datangnya dari hati dan pikiran. Inilah mengapa bacaan doa menghindar dari bimbang dan resah juga diambil dari Al-Quran, salah satunya Surat Thaha ayat 25 sampai 28. Doa ini pernah dipanjatkan Nabi Musa alaihissalam saat menghadapi Raja Fir’aun.
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي, وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي, وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي, يَفْقَهُوا قَوْلِي
Rabbisy-rohlii shadrii, wa yassirlii amrii, wahlul 'uqdatam millisaanii yafqahu qaulii
Artinya:
" Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku.
Selain kedua doa di atas, sebenarnya masih banyak bacaan doa menghindar dari bimbang dan resah lainnya. Sebuah doa yang satu ini bisa menenangkan hatimu di kala bimbang dan resah. Doa ini diambil dari Al-Quran Surat Al-Baqarah ayat 250.
رَبَّنَآ اَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَّثَبِّتْ اَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكٰفِرِيْنَ ۗ
Rabbanaa afrigh 'alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qaumil kafiriin.
Artinya:
" Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."
Cara menenangkan hati dan pikiran berbeda-beda bagi setiap orang. Ada yang tenang dengan bercerita kepada teman, ada pula yang menjadi tenang karena membaca doa. Doa penenang hati dan pikiran ini menjadi pilihan yang bagus untuk dibaca ketika kamu sedang sedih, galau, dan stres karena suatu masalah.
Doa ini berdasarkan hadis Nabi Muhammad SAW dari Imam Thabrani dari Abu Umamah. " Sesungguhnya Nabi saw. berkata (mengajari) seseorang. Katakanlah, Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.'"
Dari hadis tersebut, terdapat doa penenang hati dan pikiran, yaitu:
Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.
Artinya:
" Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu."
Kekuatan doa memang tidak diragukan lagi. Jika kamu yakin dengan doa yang kamu panjatkan bakalan dikabulkan oleh Allah, maka Allah juga pasti akan mengabulkannya. Karena Tuhan adalah sesuai dengan prasangka hamba-Nya. Maka dari itu berprasangka baiklah kepada Allah, bahkan ketika kamu sedang mendapat masalah.
Jika hidup diliputi masalah yang tak ada ujungnya, kamu bisa membaca doa menghindar dari bimbang dan resah di bawah ini:
Allahumma inni ‘abduka wabnu ‘abdika wabnu amatik, naashiyatii biyafik, maadlin fi hukmika, adlun fi qadlaika, as’aluka bikulli ismin huwa laka sammaita bihi nafsak, aw anzaltahu fi kitabik, aw ‘allamtahu ahadan min khalqik, awis ta’tsarta bihi fi ilmil ghaibi ‘indak, an taj’ala qur’ana rabi’a qalbi wanuura shadri wajalaa’a huzni wadzahaba hammi.
Artinya:
“ Ya Allah, sungguh aku ini adalah hamba-Mu, anak dari hamba-Mu, anak dari hamba perempuan-Mu, ubun-ubunku ada di tangan-Mu, ketentuan-Mu berlaku pada diriku, keputusan-Mu adil terhadapku. Aku memohon kepada-Mu dengan semua nama yang merupakan milik-Mu, nama yang engkau lekatkan sendiri untuk menamai diri-Mu, atau yang Engkau ajarkan kepada seseorang di antara hamba-Mu, atau yang Engkau turunkan dalam kitab-Mu, atau yang Engkau khususkan untuk diri-Mu dalam ilmu gaib di sisi-Mu, agar engkau menjadikan Al-Qur’an sebagai penyejuk hatiku, cahaya dadaku, penghilang kesedihanku dan pelenyap keresahanku.”
