4 Manfaat Pedicure Batu Panas, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

Reporter : Ferdike Yunuri Nadya
Selasa, 27 Desember 2022 10:12

Shutterstock

Pedicure ini memanaskan batu dan dipijatkan pada bagian kaki oleh terapis, apa manfaat dari pedicur dengan batu panas ini?

Dream - Pedikur dengan bantuan batu panas biasanya bisa Sahabat Dream temukan di spa khusus kaki. Harganya pun sedikit lebih mahal daripada pedikur standar.

Pedicure ini dilakukan degan cara memanaskan batu dan dipijatkan pada bagian kaki oleh terapis.

Lalu apa manfaat dari pedicur dengan batu panas ini? Berikut beberapa manfaat yang Dream rangkum dari Boldsky.

1. Relakskan Otot Kaki

Penggunaan batu panas bermanfaat untuk relaksasi otot dan pereda nyeri. Batu ini juga dapat membantu mengurangi kejang otot, meningkatkan fleksibilitas atau rentang gerak, serta mengurangi pembengkakan.

1 dari 2 halaman

2. Meningkatkan Kualitas Tidur

Shutterstock

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pedikur dengan batu panas dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Satu studi menemukan bahwa bayi dengan masalah tidur tertidur lebih cepat setelah menerima pijatan selama 15 menit dari orang tuanya.

3. Dapat Mengurangi Stres dan Kecemasan

Para peneliti pun telah menunjukkan bahwa terapi pijat efektif untuk menghilangkan stres. Pijat sepuluh menit telah terbukti meningkatkan respons kardiovaskular.

2 dari 2 halaman

4. Penggunaan Minyak Aromatik

Pedikur dengan batu panas sebenarnya lebih dari sekadar menggosok batu yang dipanaskan ke kaki.

Terdapat minyak aromatik yang dioleskan terlebih dahulu sebelum dipijat dengan batu.

Minyak aromaterapi ini memberikan efek menyenangkan, juga memberikan manfaat pada masalah desinfeksi pernapasan. Menghirup minyak esensial pun merangsang sistem penciuman dari hidung dan otak lebih tenang dan lancar.

(Sumber: Boldsky)