Puasa Ternyata Bisa Perbaiki Kondisi Kulit, Simak Penjelasan Dokter

Puasa Ternyata Bisa Perbaiki Kondisi Kulit, Simak Penjelasan Dokter

© Berpuasa tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi juga kulit. Dermatologis ungkap penelitian dampak puasa dengan kesehatan kulit. Shutterstock

© Berpuasa tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi juga kulit. Dermatologis ungkap penelitian dampak puasa dengan kesehatan kulit. Shutterstock

Dream - Berpuasa sering kali dianggap bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain dapat menurunkan berat badan, berpuasa juga mengistirahatkan serta meningkatkan kesehatan pencernaan.

© Punya Kulit Kombinasi? Intip Perawatan Kulit Pagi dan Malam yang Ideal Shutterstock

Ternyata, manfaat puasa tidak hanya itu saja. Kulit pun bisa lebih sehat selama berpuasa. Apalagi, kalau Sahabat Dream melakukannya selama sebulan. Manfaat puasa pada kulit pun telah terbukti oleh penelitian.

"Sudah ada aneka studi yang menunjukkan kolerasi positif antara kalori defisit yang terjadi saat puasa dengan kondisi-kondisi kulit yang disebabkan oleh inflamasi. Jadi ternyata, kalori defisit yang dialami tubuh ketika berpuasa, menyebabkan penurunan akt

© Essence merupakan salah satu produk skincare yang banyak terjual di pasaran, namun tidak tergolong basic skincare. Cari tahu fungsi dan manfaat essence. Shutterstock

Kalau aktivitas sel penyebab inflamasi atau peradangan menurun, kulit juga akan terhindar dari berbagai masalah seperti jerawat, ruam, dan eksim.

Kontrol Produksi Minyak Berlebih

Kontrol Produksi Minyak Berlebih" /> © Melakukan teknik sandwich bisa membuat gaya makeup Korea yang bertekstur glowing dan dewy lebih tahan lama serta anti badai. Shutterstock

Berpuasa ternyata juga bisa mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah, sehingga Sahabat Dream lebih mudah mencegah munculnya jerawat dan kulit pun terasa nyaman serta tidak lengket.

"Studi lain di tahun 2008 menemukan kalori defisit juga menyebabkan penurunan produksi sebum, sehingga jerawat pun menjadi lebih baik,"

tegasnya.

Percepat Proses Penyembuhan Luka

Dampak puasa tidak hanya pada kulit wajah. Kalau Sahabat Dream memiliki luka di area tubuh tertentu, kebiasaan berpuasa akan membuatnya lebih cepat sembuh. Begitu pula saat memiliki bekas jerawat yang tidak tersentuh tangan.

" Lumayan nih, kalau kamu mau perawatan kulit, proses penyembuhan luka yang lebih cepat ini berarti downtime kamu lebih pendek," ungkap dr. Arthur.

© Primer tidak harus dipakai ke seluruh wajah seperti pelembap. Cari tahu cara MUA memakai primer agar hasil makeup lebih ringan dan tahan lama. Shutterstock

Walau manfaatnya cukup banyak, tapi Sahabat Dream harus melakukan basic skincare seperti memakai pembersih, pelembap, dan sunscreen untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Tanpa melakukan basic skincare, kulit akan lebih mudah bermasalah.

Sahabat Dream juga perlu memperhatikan jenis produk yang dipakai dan disesuaikan dengan kondisi kulit terkini.

Gunakan produk yang mampu melembapkan kulit dan berformula ringan saat berpuasa agar kulit tetap terhidrasi serta sehat.

Sumber: IG @dokterkulitkucom


Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel