Treatment Melembutkan Rambut dengan Minyak Zaitun, Coba di Rumah

Campur dengan Conditioner

Salah satu cara termudah untuk menggunakan dan mendapatkan manfaat dari minyak zaitun adalah dengan mencampurkan minyak zaitun pada conditioner yang kamu miliki. 

Saat keramas, minyak alami di rambut akan ikut terangkat, jadi kamu wajib mengembalikan kelembapannya dengan conditiner. Untuk memberikan kelembapan ekstra pada rambut, tambahkan minyak zaitun pada conditioner yang kamu gunakan. 

Tinggal dicampurkan saja kedua bahan tersebut, dan diaplikasikan pada rambut hingga ujungnya tanpa mengenai kulit kepala. Biarkan selama 15-30 menit, baru setelahnya dibilas hingga bersih.

Sumber: Curlcentric

5 Vitamin yang Bisa Bantu Atasi Kerontokan Rambut

Dream - Rambut rontok jadi masalah yang umum dialami oleh banyak orang, khususnya kaum hawa. Saat keramas, dan melihat banyaknya rambut yang rontok, muncul rasa khawatir dengan hal tersebut. 

Penyebab terjadi rambut rontok cukup banyak. Mulai dari masalah kulit kepala, hormon yang tidak seimbang, ataupun kurangnya nutrisi pada tubuh. 

Kurangnya nutrisi pada tubuh bisa memberikan dampak yang kurang bagus pada kesehatan secara menyeluruh. Tak hanya berpengaruh pada kesehatan tubuh saja, kamu juga bisa merasakan dampaknya pada rambut. 

Rambut yang tiba-tiba rontok dalam jumlah besar dapat jadi pertanda kamu punya masalah kekurangan nutrisi. Karena itu, kamu butuh memberikan suplemen yang sesuai dengan kebutuhanmu. 

Ada beberapa vitamin yang bisa dikonsumsi untuk mengatasinya. Berikut ini, beberapa vitamin yang bagus untuk bantu atasi masalah rambut rontok:

Biotin

Biotin merupakan vitamin B7, yang penting untuk sel pada tubuh. Kurangnya asupan biotin bisa menyebabkan rambut mudah rontok, kulit kasar, dan kuku rapuh.

Penyebab kurangnya biotin pada tubuh bisa disebabkan beberapa hal. Seperti hamil atau pun menyusui, dan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Kamu bisa memenuhi asupan biotin dengan mengonsumsi kuning telur dan daging, atau sekedar minum vitamin. 

Zat Besi 
Sel darah merah butuh zat besi untuk membawa oksigen. Kurangnya zat besi pada tubuh bisa menyebabkan anemia, dan rambut rontok. Kamu perlu mengonsumsi makanan yang tinggi zat besi, seperti daging merah, kacang-kacangan, dan sayur hijau. 

Vitamin C

Vitamin C sangat penting untuk usus, di mana berfungsi untuk menyerap zat besi. Sumber utama mendapatkan vitamin C adalah dari buah-buahan keluarga citrus, sayuran hijau, dan paprika. 

Vitamin D
Vitamin D bagus untuk tulang, tapi ternyata juga bagus untuk rambut. Kamu butuh vitamin D di tubuh agar bisa mendapatkan manfaat dari sinar matahari. 

Di mana kamu bisa meningkatkan asupan vitamin D lewat makan ikan berlemak dan minum susu bernutrisi atau sekedar mengonsumsi vitamin D sesuai kebutuhan. 

• Zinc 

Zinc memiliki peran untuk mengunci protein pada rambut dan tubuh. Kamu bisa mendapatkan asupan zinc dari makanan dan suplemen. 

Rambut yang rontok busa jadi ciri kurangnya kadar zinc di tubuh. 

Sumber: Webmd