10 Cara Mengatasi Jerawat Menstruasi Secara Alami dan Mudah

Reporter : Syahidah Izzata Sabiila
Senin, 18 Mei 2020 16:35

Berikut beberapa cara yang bisa kamu coba di rumah. Simak yuk.

Dream - Saat perempuan mengalami menstruasi, biasanya berbagai perubahan pada tubuh pun terjadi. Ada yang mengalami kram perut, perubahan mood, bahkan jerawat. Studi menunjukkan bahwa 65% wanita mengalami jerawat di sekitar wajah saat menstruasi.

Jerawat menstruasi timbul akibat kondisi hormon pada wanita. Sekitar seminggu sebelum menstruasi dimulai, ada dua perubahan besar pada hormon yakni penurunan progesteron dan peningkatan hormon estrogen.

Peningkatan hormon estrogen merangsang kelenjar sebaceous. Sebaceous merupakan kelenjar sebum (minyak alami dari tubuh) dan kelebihan produksi sebum menyebabkan kulit berminyak, pori-pori tersumbat dan jerawat. Fluktuasi hormon ini juga bertanggung jawab terhadap kondisi kulit kemerahan dan peradangan.

Penyebab utama lain dari jerawat menstruasi adalah stres. Rasa sakit ketika mengalami menstruasi bisa meningkatkan tingkat stres dan menjadi penyebab jerawat timbul. Dilansir boldsky, berikut beberapa cara mengatasi jerawat menstruasi. Yuk dicoba Sahabat Dream.

1 dari 3 halaman

Cara Mengatasi Jerawat Menstruasi

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat

Ada berbagai cara yang mudah dan efektid untuk mengatasi jerawat menstruasi:

1. Menggunakan Pengobatan Kimia

Kamu bisa menggunakan dua bahan kimiawi untuk mengatasi jerawat menstruasi yakni Benzoil peroksida, dan Retinoid.

Benzoil peroksidamemiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang ampuh melawan jerawat. Bahan ini akan menangkal bakteri penyebab jerawat dari permukaan kulit dan mengurangi pembengkakan untuk menenangkan peradangan.

Retinoid merupakan turunan dari vitamin A yang kaya sifat anti-inflamasi yang membantu mengobati jerawat dan kemerahan yang terkait.

2. Dengan Perawatan Alami di Rumah

Selain dengan obat kimia, kamu juga bisa menggunakan berbagai perawatan alami sebagai cara mengatasi jerawat menstruasi. Berikut berbagai contohnya:

Kompres Air Hangat

Melakukan kompres hangat pada jerawat akan mengurangi peradangan dan iritasi, dan juga mengeluarkan nanah dari jerawat. Kamu bisa merendam handuk lembut di wadah yang berisi air hangat. Kemudian peras handuk hingga tiris. Tekan handuk ke area yang sakit selama 10-15 menit. Kamu bisa merendamnya lagi dan mengulangi prosesnya 2-3 kali.

Kompres Air Dingin

Kompres dingin berfungsi mengempeskan pembengkakan dan peradangan serta mengontrol jerawat. Kamu pun bisa mengurangi rasa sakit yang muncul dari jerawat. Cara menggunakannya yaitu dengan membungkus es batu dengan kain lembut. Tekan kain pada area yang terkena selama sekitar 5 menit. Ulangi proses ini beberapa kali.

2 dari 3 halaman

Cara Mengatasi Jerawat Menstruasi

Tea Tree Oil

Tea tree oil cukup efektif dalam mengatasi jerawat. Minyak ini akan membantu mengurangi pembengkakan, peradangan dan kemerahan berkat sifat anti-inflamasi dan penyembuhan luka. Cara menggunakan dengan mencampurkan 2-3 tetes tea tree oil dengan 12 tetes minyak kelapa. Oleskan campuran pada daerah yang terkena. Biarkan di kulit selama 30-45 menit sebelum dibilas. Gunakan obat ini beberapa kali sehari.

Kunyit

Kunyit memiliki sifat antibakteri, antiseptik dan anti-inflamasi yang membantu kulit lebih cerah dan mengurangi kemerahan, pembengkakan dan rasa sakit. Cara menggunakan dengan mencampurkan 1/4 sendok teh bubuk kunyit dengan satu sendok makan gel lidah buaya. Oleskan campuran pada daerah yang terkena. Biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas. Ulangi proses ini 3-4 kali seminggu untuk hasil yang lebih cepat.

Madu

Madu biasa digunakan untuk mengatasi berbagai permasalahan kulit. Madu berfungsi menjaga kulit tetap lembab dan sifat antimikrobanya mampu menjaga kulit bersih dari bakteri penyebab jerawat. Cara menggunakan dengan mengoleskan madu pada jerawat, dan diamkan beberapa jam. Kemudian bilas atau seka wajah dengan handuk bersih. Ulangi proses ini setiap hari untuk menghilangkan jerawat.

3 dari 3 halaman

Cara Mengatasi Jerawat Menstruasi

Ketahui Cara Mengolah Teh Hijau Demi Bisa Bikin Langsing

Gel lidah buaya

Lidah buaya juga bisa membantu mengatasi berbagai permasalahan kulit. Sifat antibakterinya dapat menangkal bakteri penyebab jerawat sehingga kulit lebih bersih. Lidah buaya juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik untuk mengurangi pembengkakan dan iritasi. Cara menggunakan yaitu dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bagian yang sakit. Biarkan di kulit. kamu bisa mengoleskan gel sepanjang hari untuk hasil yang lebih cepat.

Teh hijau

Teh hijau memiliki dua manfaat yakni menenangkan kulit dan mengeluarkan nanah, sementara sifat antioksidan yang kuat dari teh hijau dapat meremajakan kulit. Cara menggunakannya yaitu dengan menyeduh teh hijau sebentar. Kemudian ambil kantong teh dan tekan pada area yang terkena selama 5-10 menit. Ulangi proses ini 2-3 kali untuk mendapatkan hasil.

Baking soda

Baking soda memiliki sifat antibakteri yang membantu menghilangkan jerawat. Sifat asamnya mampu mengeringkan jerawat. Cara menggunakan yaitu dengan mencampurkan soda kue dengan air hingga membentuk pasta. Oleskan pasta pada area yang terkena. Biarkan selama 15-20 menit hingga kering. Ulangi proses ini sekali seminggu.

Baking soda cukup keras jika digunakan lebih dari 15 menit pada wajah. Jika kamu memiliki kulit sensitif, sebaiknya jangan menggunakan baking soda untuk mengobati jerawat.