Cara Meniruskan Pipi Tembem Dan Dagu Secara Alami Dengan Cepat (Foto: Shutterstock)
Dream - Memiliki bentuk wajah yang menawan adalah dambaan para wanita. Meski wanita sejatinya cantik apapun kondisinya, ada kalanya sebagian wanita tak puas dengan penampilan. Salah satunya adalah bentuk pipi tembem.
Beberapa wanita menganggap pipi yang tembem sering diasosiasikan dengan badan yang gemuk. Walaupun anggapan itu tidak logis, banyak wanita yang meyakininya. Meniruskan pipi adalah cara bagaimana menghilangkan pipi tembem.
Banyak cara meniruskan pipi yang bisa dilakukan Lho Sahabat Dream. Bahkan sudah ada teknik yang tidak memerlukan bantuan benda apapun. Berikut adalah beberapa cara meniruskan pipi tembem dan dagu secara alami dengan cepat dalam waktu 1 minggu.
Menjalankan pola hidup yang sehat bisa menjadi cara meniruskan pipi tembem. Pipi tembem adalah pipi yang berisi lemak, maka dari itu pola hidup yang sehat bisa menghilangkannya.
Mengurangi mengonsumsi makanan yang mengandung gul dan garam bisa menjadi cara meniruskan pipi tembem. Jika mengonsumsi gula dan garam berlebih dapat mengendap lemak di pipi.
Banyak manfaat dalam makanan kaya serat. Salah satu manfaatnya yaitu menghindarkan endapan lemak pada pembuluh darah yang bisa menjadi cara meniruskan pipi tembem. Berikut adalah beberapa makanan yang kaya serat, yaitu: kacang polong, alpukat, pisang, pepaya, brokoli, kubis, pir, jagung, dan beras merah.
Khasiat dalam air putih bisa menjadi cara meniruskan pipi. Selain itu air putih juga bisa membantu metabolisme tubuh, meningkatkan kinerja ginjal, membuang racun yang masuk dalam tubuh, membuat kulit tampak lembut dan cerah, dan membantu meningkatkan kinerja otak.
Tidak hanya menjadi tindakan positif dan menunjukkan keramahan, tersenyum juga bisa menjadi cara meniruskan pipi. Lakukan gerakan tersenyum tanpa memerpihatkan gigi selama 5 menit dan ulangi sampai 5 kali. Lakukan metode ini di rumah agar orang-orang tidak menganggap kamu sebagai orang aneh.
Salah satu penyebab pipi terlihat tembem adalah karena posisi tidur yang salah. Jika kamu terbiasa melakukan tekanan pada pipi, maka hentikan kebiasaan itu dan buat posisi tidur kamu yang bisa menjadi penyebab pipi tirus. Tidur terlentang adalah posisi tidur yang dapat menjadi cara meniruskan pipi tembem. Sebab, tekanan yang terjadi pada pipi selama tidur dapat mengumpulkan lemak pada satu bagian yang akhirnya membuat pipi terlihat semakin gemuk.
Cara meniruskan pipi yang paling populer yaitu secara alami. Tidak memiliki efek samping dan mudah dilakukan yang menjadikan cara alami ini populer.
Olahraga dapat menjadi cara meniruskan pipi secara alami. Manfaat berolahraga untuk mengubah makanan-makanan yang masuk ke dalam tubuh kita menjadi otot bukannya lemak. Lakukanlah olahraga yang ringan terlebih dahulu, contohnya: jogging, push-up, sit-up, berenang, bersepeda dan lain-lainnya.
Memijat wajah bisa menjadi cara meniruskan pipi secara alami. Melakukan pijatan pada wajah ini bisa membantu untuk mengurangi lemak pada wajah. Caranya cukup mudah, pertama oleskan minyak khusus ke wajah sebagai pelicin. Lalu lakukan gerakan memutar menggunakan jari telunjuk dan jari tengah mulai dari pipi bawah ke pipi atas lalu kembali lagi. lakukan metode ini selama 15 menit.
Walaupun unik, tetapi mengunyah permen karet bisa menjadi cara meniruskan pipi secara alami. Cukup kunyah permen karet rutin setiap hari. Kunyah permen karet tersebut selama kurang lebih 20 menit 2 kali sehari. Tetapi, pilihlah permen karet tanpa mengandung gula.
Walaupun terdengar aneh, tetapi gerakan memutar lidah bisa menjadi cara meniruskan pipi secara alami. Gerakan memutar lidah dalam keadaan mulut tertutup, bisa efektif dalam mengurangi lemak yang terdapat pada pipi kamu. Putar lidah ke kanan dan ke kiri selama kurang lebih 15 menit.
Metode ini cukup efektif menjadi cara meniruskan pipi. Lakukan gerakan tiup pipi kiri selama 10 detik, kemudian gantian pindahkan udara ke pipi sebelah kanan. Tahan selama 10 detik. Lakukan 5 kali kemudian tambah kecepatan hingga meniru orang yang sedang berkumur.
Agar wajah terlihat lebih proporsional, sebaiknya tidah hanya pipi saja yang ditiruskan, dagu juga perlu. Berikut adalah cara meniruskan pipi dan dagu.
Senam wajah dapat menjadi cara meniruskan pipi dan dagu. Senam wajah juga bisa membakar lemak yang berada di pipi sehingga lebih mudah mendapatkan wajah yang tirus.
Smiling fish adalah gerakan senam wajah yang efektif digunakan sebagai cara mengecilkan pipi tembem dan lebar secara alami dan cepat. Caranya sangat mudah, pertama jepit lemak pipi ke dalam menggunakan gigi atau seperti menyedot pipi ke dalam dan membuat wajah ikan. Sembari mencoba untuk tersenyum, tahan posisi ini selama 15 detik dan ulangi hingga 5 kali.
Cara mengecilkan pipi tembem selanjutnya adalah dengan meregangkan wajah. Maksudnya disini adalah memberi sensasi rileks pada wajah. Pertama tekan wajah dengan halus memakai jari telunjuk dan jari tengah, mulai dari hidung digerakkan menuju telinga. Lakukan bersamaan dengan bibir yang membentuk duck face. Lakukan gerakan ini setiap hari.
Pijatlah dagu setiap pagi setelah bangun tidur. Tarik dagu sedikit demi sedikit ke arah bawah. kamu bisa menggunakan minyak zaitun untuk memperlancar pijatan pada dagu. Metode ini juga bisa menjadi cara mencegah kerutan di wajah.
Otot di bawah dagu atau yang kerap disebut Platysma bisa menjadi kendur dan lembek. Latihan untuk mengencangkan otot ini juga dapat membentuk garis rahang kamu. Tekan garis rahang menggunakan jempol, dan gunakan jempol untuk mengusap rahang dalam gerakan melingkar kecil. Tekan ujung lidah ke langit – langit mulut, yang akan membuat otot dagu berkontraksi. Lepaskan jempol dan ulangi sebanyak 10 kali.
Jika metode secara alami diatas dirasa kurang efektif untuk menjadi cara meniruskan pipi, maka metode-metode di bawah ini perlu kamu coba.
Face Roller adalah alat yang berasal dari Jepang ini dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di sekitar wajah dengan memijat kulit wajah. Selain itu juga dapat menghaluskan wajah, membentuk wajah, mengecilkan pipi.
Alat yang bekerja dengan tenaga baterai ini mampu membuat leher menjadi langsing dengan mengencangkan kulit leher sehingga kulit wajah di bagian leher tidak tampak kendur dan turun. Alat ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan dagu gkamu karena kulit yang kendur. Alat ini akan membuat penampilan pemakainya menjadi tampak lebih muda.
(Andrawira Diwiyoga/Sumber: Berbagai sumber)
