Cokelat Bukan Pemicu Munculnya Jerawat, Ini Penjelasan Dokter Kulit

Cokelat Bukan Pemicu Munculnya Jerawat, Ini Penjelasan Dokter Kulit

© Cokelat Tidak Sebabkan Jerawat, Ini Penjelasan Dokter Kulit Shutterstock

© Ternyata, cokelat tidak menyebabkan munculnya jerawat atau masalah kulit lainnya. Kandungan lain dalam cokelat yang menyebabkan hal tersebut. Unsplash

Dream - Selain es krim, jajanan seperti cokelat menjadi favorit banyak orang.

Cokelat memiliki tekstur lembut dan rasa creamy yang membuat banyak orang ketagihan ketika mulai memakan potongan pertamanya.

© Ternyata, cokelat tidak menyebabkan munculnya jerawat atau masalah kulit lainnya. Kandungan lain dalam cokelat yang menyebabkan hal tersebut. Unsplash

Selain rasa manis, ada pula cokelat murni yang memiliki beragam manfaat kesehatan meski rasanya sedikit pahit.

Kandungan cokelat kaya antioksidan yang bisa melawan dampak buruk radikal bebas, salah satunya penuaan dini.

Walau berdampak baik untuk kesehatan tubuh, sebagian orang ada yang menghindari makan cokelat karena jerawat mendadak muncul setelah makan camilan ini.

Hal itu tidak hanya terjadi pada sebagian orang. Klaim cokelat dapat menyebabkan jerawat tersebar di berbagai belahan dunia karena dialami banyak orang.

Padahal, seorang dokter kulit berpendapat cokelat tidak memiliki banyak keterkaitan dengan jerawat.

Penyebab Munculnya Jerawat Setelah Makan Cokelat

Penyebab Munculnya Jerawat Setelah Makan Cokelat" /> © Ternyata, cokelat tidak menyebabkan munculnya jerawat atau masalah kulit lainnya. Kandungan lain dalam cokelat yang menyebabkan hal tersebut. Pexels

Menurut Dokter Kulit, Arthur Simon, munculnya jerawat setelah makan cokelat bukan diakibatkan kandungan dari cokelatnya sendiri.

"Yang berkontribusi sama munculnya jerawat itu adalah susu dan gula yang ditambahkan ke banyak produk cokelat. Bukan si coklatnya sendiri,"

Bergantung Pada Kadar Cokelat

Bergantung Pada Kadar Cokelat" /> © Ternyata, cokelat tidak menyebabkan munculnya jerawat atau masalah kulit lainnya. Kandungan lain dalam cokelat yang menyebabkan hal tersebut. Unsplash

Alasan inilah yang membuat kadar cokelat dalam cokelat itu sangat berpengaruh pada respon tubuh maupun kulit.

Jika kadar cocoa-nya tinggi, justru kulitmu kemungkinan bisa jadi lebih sehat.

Tentunya, dampak mengonsumsi cokelat pada tubuh juga bergantung pada jumlah yang dikonsumsi.

Jika cokelat dikonsumsi terlalu banyak, Sahabat Dream bisa mengalami kenaikan berat badan drastis atau bahkan pusing karena kandungan kafein di dalamnya.

Bermanfaat untuk Kesehatan Pencernaan

Kandungan cocoa yang tinggi tidak hanya bisa jadi sumber antioksidan, tapi juga serat.

" Riset malah menunjukkan bahwa coklat memiliki kandungan serat yang tinggi. Semakin tinggi kandungan coklatnya, semakin tinggi juga seratnya" .

Mengonsumsi cokelat dalam jumlah yang terukur bisa dijadikan 'makanan' oleh mikroba pada perut, lalu diubah menjadi molekul pembantu pencernaan.

Akhirnya, pencernaan pun akan jadi lebih sehat.

Konsumsi Cokelat dengan Kandungan Cocoa 70%

Konsumsi Cokelat dengan Kandungan Cocoa 70%" /> © Ternyata, cokelat tidak menyebabkan munculnya jerawat atau masalah kulit lainnya. Kandungan lain dalam cokelat yang menyebabkan hal tersebut. Shutterstock

Arthur menyarankan konsumsi cokelat dengan kandungan cocoa 70% atau lebih untuk mendapatkan jumlah polyphenol (antioksidan) yang tinggi.

Antioksidan pada cokelat lebih banyak dibandingkan green tea atau acai berry yang kerap dikonsumsi sebagai makanan dan minuman sehat.

Jadi, jangan takut makan cokelat lagi, ya!

Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel