Jaga Kulit Tetap Lembap Selama Puasa, Simak Tips dari Dokter

Jaga Kulit Tetap Lembap Selama Puasa, Simak Tips dari Dokter

© Berpuasa sangat berpengaruh terhadap tingkat kelembapan kulit. Shutterstock

© Ilustrasi kulit kering pada wanita. 2024 maverick

Dream - Selama Ramadan, umat muslim diharuskan untuk berpuasa dari Subuh hingga waktu Maghrib tiba. Perlu diketahui kalau berpuasa sangat berpengaruh terhadap tingkat kelembapan kulit. 

© Berpuasa sangat berpengaruh terhadap tingkat kelembapan kulit. Shutterstock

Hal ini karena selama berpuasa, Sahabat Dream tidak mengonsumsi makanan dan minuman apapun sehingga asupan air ke dalam tubuh tentu berkurang secara signifikan. 

© Berpuasa sangat berpengaruh terhadap tingkat kelembapan kulit. Shutterstock

Berkurangnya asupan air ke dalam tubuh sangat berpengaruh terhadap tingkat kelembapan kulit. Oleh karena itu, mungkin Sahabat Dream akan merasakan kulit menjadi lebih kering ketika puasa. 

“Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik akan menyebabkan kulit menjadi mudah kering, terkelupas, dan jika terpapar sinar UV akan lebih cepat menimbulkan banyak flek hitam,” kata dokter Gusti Raditya, brand partner skincare Deirh by D dalam acara Dream Day Ramadan Fest (DDRF) 2024 di Mall Kota Kasablanka, Jakarta, pada Kamis, 21 Maret 2023. 

© Dream

Dokter Gusti pun mengingatkan untuk menjaga kelembapan kulit ekstra saat puasa. Berikut tipsnya yang wajib disimak. Penting untuk melakukannya selama Ramadan ini ya, Sahabat Dream.

1. Pakai Pelembab Ekstra

1. Pakai Pelembab Ekstra" /> © Berpuasa sangat berpengaruh terhadap tingkat kelembapan kulit. Shutterstock

Berkurangnya asupan air di siang hari ketika berpuasa menyebabkan kulit tidak terhidrasi dengan baik. Hal ini akan membuat kulit cepat kering, mengelupas, hingga menimbulkan flek-flek hitam ketika terpapar sinar UV. 

Karena Sahabat Dream tidak bisa minum di siang hari, maka Sahabat Dream harus menemukan cara lain untuk melembapkan kulit. Salah satu caranya adalah gunakan pelembap ekstra untuk tetap menghidrasi dan menjaga kulit tetap lembab.

Pakai pelembap yang lembut dan menutrisi saat seharian berpuasa. Juga disarankan untuk mengaplikasikan ulang pelembap sehabis sholat Zuhur di siang hari. 

© Berpuasa sangat berpengaruh terhadap tingkat kelembapan kulit. 2024 dream.co.id

“Kalau lagi puasa, kita gak bisa minum sehingga kulit nantinya menjadi kering. Nah, sebagai gantinya, teman-teman kencangkan pelembapnya. Pakai lagi pelembap kulit di siang hari sehabis solat Zuhur,” kata dokter Gusti.

2. Perbanyak Minum Air Putih Saat Malam Hari

2. Perbanyak Minum Air Putih Saat Malam Hari" /> © Air Minum 2024 maverick

Selalu menghidrasi kulit dari dalam tubuh, salah satunya adalah dengan minum air putih. Di siang hari, Sahabat Dream tidak bisa minum air putih ketika berpuasa.

Oleh karena itu, dokter Gusti menekankan untuk perbanyak minum air putih ketika sahur, berbuka, dan di malam hari.

Air putih akan menghidrasi tubuhmu. Jika tubuh sudah terhidrasi dengan baik, kulit Sahabat Dream juga akan menjadi lembap dengan sendirinya.

Salah satu cara termudah mengecek apakah tubuh dehidrasi atau tidak adalah dengan melihat warna urine. Jika urine berwarna kuning pekat, maka harus perbanyak minum air putih. Warna urine yang sehat adalah kuning pucat.

3. Wajib Basic Skincare

3. Wajib Basic Skincare" /> © Berpuasa sangat berpengaruh terhadap tingkat kelembapan kulit. 2024 dream.co.id

Tips terakhir yang tidak kalah penting adalah menggunakan basic skincare. Skincare dasar seperti sunscreen dan moisturizer sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit, apalagi jika Sahabat Dream aktif beraktivitas di luar ruangan

Basic skincare yang harus Sahabat Dream lakukan tiap hari adalah cuci muka dengan facial wash atau sabun cuci muka, pakai moisturizer atau pelembab, serta selalu kenakan sunscreen atau tabir surya. Jika Sahabat Dream konsisten memakai basic skincare, maka kesehatan kulitmu akan tetap terjaga meskipun sedang berpuasa di bulan Ramadan.

© Berpuasa sangat berpengaruh terhadap tingkat kelembapan kulit. 2024 dream.co.id

Salah satu produk skincare untuk menjaga kesehatan kulit yang disarankan oleh dokter Gusti adalah basic skincare oleh Deirh by D.

© Dream

Deirh by D adalah produk lokal loh, Sahabat Dream. Produk yang dikembangkan di Yogjakarta ini punya tagline “From Jogja to Jakarta” yang menggambarkan konsistensi dan harapan Deirh by D untuk menghadirkan produk skincare berkualitas bagi semua orang.

Dalam talkshow Deirh - Dream Camp di hari kedua DDRF 2024, dokter Gusti menyebutkan bahwa produk-produk yang ditawarkan Deirh by D sangat cocok untuk segala usia, jenis kelamin, serta berbagai jenis kulit, mulai dari yang kering, hingga berminyak.

“Deirh by D menggunakan pendekatan medis, banyak dermatologis yang tergabung di belakangnya sehingga produk-produk Deirh by D sangat aman dan untuk digunakan oleh siapa saja,” kata dokter Gusti. 

© Dream

Kalau Sahabat Dream kepo dan mau coba langsung produk-produk skincare aman dari Deirh by D, yuk datang ke Dream Day Ramadan Fest 2024 di Mall Kota Kasablanka!


Laporan Salma Rihhadatul Aisy