Manfaat Ubi untuk Kecantikan

Reporter : Shania Suha Marwan
Rabu, 12 Januari 2022 19:34

Ubi/ Foto: Shutterstock

Ini dia beberapa manfaat ubi untuk kecantikan!

Dream - Ubi adalah salah satu jenis umbi-umbian yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Makanan ini memang mengandung banyak nutrisi.

Kandungan seperti vitamin B, vitamin C, potasium, beta-carotene, dan mineral lainnya dapat kamu temukan di ubi. Kandungan tersebut tak hanya bagus untuk menjaga kesehatan tubuh, tapi juga bisa bermanfaat untuk rambut dan kulit.

Mengonsumsi ubi secara rutin dapat membuat tubuh kamu lebih sehat. Penasaran dengan manfaat ubi untuk kecantikan? Yuk cari tahu di sini!

1 dari 2 halaman

Ini Manfaatnya!

Anti-aging

Salah satu kandungan yang ada dalam ubi, yang bagus untuk kecantikan adalah turunan dari vitamin A. Memenuhi asupan vitamin A dapat membantu sel baru tubuh, yang tentu dapat melawan penuaan muncul.

Produksi Kolagen

Kandungan vitamin C yang ada dalam ubi, dapat membantu proses produksi kolagen lebih cepat. Kolagen sangat dibutuhkan jika ingin kulit, rambut, dan kuku sehat.

2 dari 2 halaman

Melembapkan

Ubi menghasilkan beberapa kandungan yang dapat melembapkan kulit. Adanya potasium dalam ubi ini memiliki perannya untuk menjaga kelembapan.

Mempercepat Pertumbuhan Rambut

Ada banyak kandungan di dalam ubi yang bagus untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Vitamin B, C, potasium, dan zinc, dapat membantu rambut terpenuhi nutrisinya.

Sumber: Jivome