Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kuku Sehat Jika Belum Sanggup Rutin Menicure

Reporter : Shania Suha Marwan
Sabtu, 24 Desember 2022 14:20

Ilustrasi/Shutterstock

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang dapat menjaga kuku kamu tetap sehat terawat

Dream - Dibandingkan wajah dan kulit, kuku mungkin jadi salah satu bagian tubuh yang jarang mendapat perhatian penting dalam rutinitas perawatan. Salah satu bentuk perawatan yang masih rutin dilakukan mungkin sebatas potong kuku ketika sudah panjang.

Kuku yang kotor memang bisa membuat penampilan kamu sedikit terganggu. Namun ada hal lain seputar kuku yang luput diperhatian. Kesehatan kuku sebetulnya turut mempengaruhi penampilan kamu secara keseluruhan.

Wanita yang memperlihatkan kuku sehat dan bersih bisa dipandang sebagai orang yang peduli dengan penampilan.

Nah daripada penampilan Sahabat Dream menjadi bahan bisik-bisik teman atau rekan kerja karena kuku, mungkin kini saatnya melakukan perawatan. Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kuku yang sehat, baik dengan manicure ataupun membiasakan diri dengan rutinitas perawatan yang baik.

Yuk mulai ikuti kebiasaan sehari-hari yang sebetulnya tak menyita waktu kamu untuk memiliki kuku yang lebih sehat berikut ini:

1 dari 3 halaman

Menjaga Kuku dari Zat Kimia

Mencuci piring atau baju dengan tangan bisa membuat kuku kamu terkena zat kimia yang kurang bagus. Zat kimia tersebut bisa membuat kuku kamu jadi lebih lemah dan rapuh.

Untuk menjaga kuku tetap sehat dan tidak terkena segala macam zat yang kurang baik, kamu bisa melindungi kuku dan tangan dengan menggunakan sarung tangan. Selalu pastikan kamu menggunakan sarung tangan saat sedang mencuci baju ataupun piring.

Menjaganya Tetap Pendek

Menjaga panjang kuku tetap pendek juga dapat membantu membuatnya lebih kuat. Kuku yang panjang akan lebih mudah rapuh dan mudah kotor.

Sedangkan, jika kuku kamu pendek tidak akan cepat kotor, dan lebih kuat.

2 dari 3 halaman

Hindari Penggunaan Kuku Palsu

Kuku palsu bisa membuat tampilan kuku yang kamu miliki terlihat lebih indah. Namun, sayangnya menggunakan kuku palsu bisa membuat kuku asli kamu jadi rusak.

Tak hanya karena lem yang menempel pada kuku asli kamu, tapi juga bisa jadi sarang menumpuknya kotoran, yang membuat bakteri menumpuk.

3 dari 3 halaman

Pola Makan Sehat

Punya pola makan yang sehat bisa jadi sumber kuku, kulit, dan rambut kamu terlihat sehat. Karena nutrisi yang didapatkan dari makanan sehat yang kamu konsumsi akan diserap oleh tubuh.

Kamu bisa mengonsumsi sayur dan buah yang menjadi sumber vitamin dan mineral untuk membuat kuku jadi lebih kuat. Untuk kamu yang memiliki kuku yang sangat rapuh, mengonsumsi suplemen biotin juga bisa kamu lakukan.

Minum Air yang Cukup

Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan cukup minum air, menjadi sumber kesehatan dari tubuhmu. Pastikan setiap hari kamu selalu mengonsumsi air minum yang cukup, agar kamu bisa tetap terhidrasi di tubuh.

Tubuh yang hidrasinya terjaga, dapat memberikan asupan hidrasi pada bagian-bagian lainnya di tubuh.

(Sah, Sumber: Times of India)