Shutterstock
Dream - Dalam dunia kuliner, chia seed atau biji chia sering menjadi bahan campuran makanan dan minuman sehat. Tak perlu diragukan lagi, biji chia mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Biji chia sering dijadikan sebagai sumber omega-3 bagi para vegetarian. Bahan ini mengandung asam lemak omega-3, protein, kalsium, magnesium, dan beragam vitamin.
Biji chia juga cukup mudah dicampurkan menjadi beragam makanan dan minuman. Untuk kamu yang penasaran berikut ada beberapa resep membuat minuman dari biji chia:
© shutterstock
Chia Seed Mojito
Bahan:
Cara membuat:
Kamu bisa membuat minuman segar yang punya banyak manfaat untuk tubuh. Caranya cukup mudah, pertama hancurkan daun mint dan air perasan lemon salam sebuah gelas, selanjutnya tambahkan air, es batu, dan biji chia yang sudah direndam.
Smoothies Blueberi
Bahan:
Cara membuat:
Campurkan semua bahan dalam blender, dan tambahkan sedikit es batu. Tuangkan dalam gelas, dan nikmati selagi dingin.
Sumber: Femina.in
Advertisement
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
UU BUMN 2025 Perkuat Transparansi dan Efisiensi Tata Kelola, Tegas Anggia Erma Rini
Masa Tunggu Haji Dipercepat, dari 40 Tahun Jadi 26 Tahun
Viral Laundry Majapahit yang Bayarnya Hanya Rp2000
NCII, Komunitas Warga Nigeria di Indonesia
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
/vidio-media-production/uploads/video/image/7462255/rangkaian-acara-dream-inspiring-women-2023-di-dream-day-ramadan-fest-day-5-68476b.jpg)
Rangkaian acara Dream Inspiring Women 2023 di Dream Day Ramadan Fest Day 5
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
Hasil Foto Paspor Shandy Aulia Pakai Makeup Artist Dikritik, Pihak Imigrasi Beri Penjelasan
Zaskia Mecca Kritik Acara Tanya Jawab di Kajian, Seperti Membuka Aib
