Tiga Jenis Makanan Pencegah Bau Mulut Saat Puasa

Beberapa makanan yang kita konsumsi saat makan sahur atau buka puasa bisa membantu mengatasi masalah bau mulut ketika puasa.

Dream - Masalah bau mulut biasa muncul ketika kita sedang puasa, ini karena selama seharian kita tidak makan dan minum. Bau mulut ini ada dua faktor penyebabnya, bisa karena memang masalah mulut atau bisa juga karena kesehatan pencernaan.

Jadi penyebab bau mulut bukan melulu karena masalah mulut namun juga bisa akibat dari saluran pencernaan kamu yang bermasalah.

Beberapa makanan yang kita konsumsi saat makan sahur atau buka puasa bisa membantu mengatasi masalah bau mulut ketika puasa.

Berikut ini tiga jenis makanan yang harus dikonsumsi baik saat kalian sahur atau berbuka sebagai cara menghilangi bau mulut:

1. Yoghurt
Mengonsumsi yoghurt setiap hari bisa mengurangi bau mulut, demikian menurut penelitian. Yoghurt bisa mengatasi bakteri penyebab bau mulut. Yoghurt juga bisa mengurangi plak dan penyakit gusi. Sebaiknya yoghurt yang kamu konsumsi tidak berasa / tanpa gula (plain yoghurt).

2. Apel, Wortel dan Seledri
Ketiga jenis sayur & buah ini sangat baik untuk menghilangkan bau mulut. Kamu bisa menjadikan ketiga jenis sayur dan buah ini menjadi satu dengan cara dibuat Jus. Pada intinya semua macam aneka buah & sayur yang mempunyai kandungan serat banyak bisa mengatasi aroma bau mulut.

Mau tahu apa lagi jenis makanan yang bisa mencegah bau mulut? Selengkapnya di sini