Ratna Dewi: Tips Biar Semangat Berolahraga Tak Kendur

Ingin punya badan ideal tapi malas berolah raga? Jangan banyak berharap!

Dream - Meski jenisnya beragam, aktivitas olahraga masih dianggap sebagai kegiatan yang kurang menyenangkan.

Sebelum membayangkan memulai olahraga dengan pemanasan, hal terpenting yang harus dilakukan sebelum mulai berolahraga adalah melawan rasa malas dan mengumpulkan niat.

Kegiatan yang mengandalkan fisik ini memang terbilang memberatkan terlebih bagi Sahabat Dream yang dulunya pernah vakum lama dari olahraga.

Lalu, bagaimana agar semangat memulai olahraga tak kendur apalagi untuk yang sudha lama tidak mengolah tubuhnya?

Salah satu blogger hijab bernama Dewi Ratnasari yang terkenal dengan situs Ratnadewi.me, berbagi beberapa tips untuk membangkitkan kembali semangat berolahraga bagi Sahabat Dream yang pernah vakum lama, lho!

Mau tau apa saja tipsnya? Baca di sini.

(Laporan: Nanda Febriani)

_{Kirimkan blog atau website kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:}

<sub>1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)</sub>