Kiat Mengusir Malas di Hari Pertama Kerja

Ini dia tips yang harus dilakukan agar kamu tidak malas di hari pertama bekerja.

Dream - Libur panjang hari raya lebaran sudah berakhir. Saatnya kembali beraktivitas mengerjakan pekerjaan sehari-hari.

Setelah berhasil membuat hati dan pikiran rileks karena bertemu keluarga besar, kini saatnya kembali produktif di hari pertama bekerja.

Jangan terlena untuk terus berlibur karena memberikan efek negatif. Ini dia tips yang harus dilakukan agar kamu tidak malas di hari pertama bekerja:

Segera unpacking

Bongkar ransel atau koper sesegera mungkin setelah liburan. Menunda-nunda membongkar ransel atau koper akan membuat kita semakin malas, pakaian kotor dan barang-barang lain menumpuk di sudut ruangan. Kondisi ini akan membuat kita semakin berat untuk memulai hari yang baru.

Usir jet lag
Sindrom jet lag tidak hanya terjadi pada penerbangan panjang, tapi juga hari pertama kerja usai libur panjang. Jangan biarkan rasa malas dan euforia liburan menghambat produktivitas kita. Usir jet lag dengan tidur malam yang cukup sehari sebelumnya, minum air putih, dan menjaga pola makan, terutama memperbanyak buah dan sayuran.

Lakukan aktivitas fisik dan detoksifikasi
Melepas hormon endorfin usai liburan sangat baik untuk metabolisme tubuh dan menjaga kebugaran.

Aktivitas fisik seperti olahraga ringan atau bersih-bersih rumah sebelum berangkat kerja di hari pertama pasca liburan akan membantu kita lebih bersemangat. Jaga pola makanan dengan detoksifikasi buah dan sayur-sayuran untuk menjaga kesehatan.

Untuk mengetahui tips selanjutnya, baca di sini. (Ism)