Menu Wajib Sarapan ala Keluarga Titi Kamal

Berkat kebiasaan yang sudah ditanamkan sejak dini, sang anak, Arjuna Zayan Sugiono, pun menjadi gemar mengonsumsi buah-buahan dan sayur.

Dream - Pasangan Titi Kamal-Christian Sugiono kerap disibukkan dengan berbagai aktivitas. Hal itu tentu menuntut kondisi tubuh yang prima.

Untuk menjaga tubuh agar tetap bugar, pasangan ini punya cara tersendiri. Beberapa di antaranya seperti rajin olahraga.

" Aku rajin olahraga, setiap hari jalan cepat 30 menit," ungkap Titi di Jakarta Pusat, Kamis, 30 Maret 2017.

" Saya juga sama. Di rumah kan ada treadmill. Susah kalau mesti ngajak-ngajak teman ngumpul buat olahraga bareng. Jadi ya mending renang, lari, gitu-gitu aja," ucap Tian menambahkan.

Selain itu, keduanya selalu memperhatikan menu menu makanan. Terutama, menu sarapan mereka harus sehat.

" Nasi merah, gandum, makan yang rebus-rebus, jangan gorengan. Hidup sehat dari sekarang," jelas Titi.

" Dari dulu kita biasain untuk tiap bangun tidur minum air jeruk nipis. Setelah itu minum jus tomat, wortel, apel di-mix. Habis itu minum madu. Setiap pagi kayak gitu," imbuh pria berusia 36 tahun itu.

Kebiasaan ini juga mereka tanamkan pada sang anak Arjuna Zayan Sugiono sedari kecil. Sehingga, Juna kini gemar mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.